10 Dinge

10 dinge

Ernährungs-Special

Viele Nahrungsmittel verzehren wir täglich und wissen doch nicht viel über sie. Shape-Online verrät welche Geheimnisse sich dahinter verbergen und gibt Tipps zur gesunden Verwendung!

Beeren: Sie bekämpfen Cellulite, bremsen die Alterung und schützen den Körper: die leckeren Wunderpillen aus der Natur.

Eis: Kühle Kugeln machen glücklich: warum Eis gesund ist und bei welchen Sorten Sie in diesem Sommer zugreifen sollten

Sprossen: Winzlinge mit mächtig Power: Warum in den Kraft-Konzentraten der Natur sogar mehr steckt als in der späteren Pflanze

Spargel: Warum das Stangengemüse so ein super Schlankmacher ist und weshalb es lohnt, jetzt zur Saison zuzugreifen.

Salat: Überraschung im Blätterwald: Grüner Salat ist praktisch vitaminfrei und trotzdem gesund.

Kaffee: Das beliebteste Getränk der Welt gilt gemeinhin als legales Dopingmittel. Dabei ist es auch gesund!

Joghurt: Warum für Experten verdickte Milch sogar noch gesünder ist als das Ausgangsprodukt

Nüsse: Harte Schale, reicher Kern: Wo Sie die meisten Vitamine finden und wie Sie sich mit nur 50 Gramm täglich gesund knabbern

Lachs: Wir verraten, worauf beim Schlankmacher aus dem Meer zu achten ist

Honig: So lecker und so gesund. Und absolut kein Dickmacher. Garantiert!

Tee: Der Wundertrunk aus China stärkt das Immunsystem, baut Pölsterchen ab - und ist eigentlich nicht grün, sondern schwarz

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