15 Blitz-Rezepte unter 400 Kalorien

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Rezepte zum Abnehmen müssen abwechslungsreich sein, damit kein Frust entsteht.
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Stressfrei abnehmen

Unsere schnellen Schlank-Ideen sind in maximal 30 Minuten auf dem Teller!

Jetzt purzeln ruck, zuck die Pfunde. Mit unseren 16 köstlichen Schlank-Rezepten , die in weniger als einer halben Stunde fix und fertig sind und jeweils unter 400 Kalorien haben, verlieren Sie ohne viel Aufwand lästige Fettpölsterchen.

Rezepte zum Abnehmen: Alle Gerichte haben höchstens 400 Kalorien und wenig Fett.

Starten Sie mit einer unserer Frühstücks-Ideen in den Tag, und essen Sie abends 2 Scheiben Vollkornbrot mit fettreduziertem Frischkäse, Tomaten und Gurken belegt oder unser Käse-Knäckebrot. Ihre Kalorienbilanz bleibt so unter 1000 Kalorien.

Zwischendurch dürfen Sie sich ein Stück Obst als Snack gönnen. Viel Spaß beim Nachkochen der leckeren Rezepte

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