4 Gründe, warum lautes Lesen gut für deine Beziehung ist

Am Anfang musst du vielleicht etwas Überzeugungsarbeit bei deinem*deiner Liebsten leisten, aber am Ende wird auch er*sie begeistert sein. Fangt am besten mit einer Woche, je 30 Minuten täglich an. Die anfängliche Skepsis verschwindet dann schnell, wenn sich die positiven Effekte einstellen.

Wie war das damals, als du in der Klasse laut vorlesen musstest? Unangenehm? Dieses Gefühl kann beim ersten Vorlesen vor dem Partner auch in dir hochsteigen, denn es ist schon sehr persönlich deine Stimme auf diese Weise mit deinem Partner zu teilen. Es kann sich genauso intim anfühlen, wie andere Dinge, die hinter verschlossenen Schlafzimmertüren passieren. Es ist wie ein kleines Geheimnis, das man miteinander teilt, man lacht zusammen, ist bestürzt oder gruselt sich – aber immer als Paar!

Nach einem langen Arbeitstag freust du dich, nach Hause zu kommen und dich neben deinen Partner zu legen, sodass der Stress verfliegt. Aber meist hält das nur einen kurzen Moment an, danach greift jeder zum Smartphone oder zur Fernbedienung und die Ruhe ist vorbei. Die Erholungsphase bleibt bei der gemeinsamen Lesung länger bestehen. Du liegst neben deinem Partner, ihr blättert gemeinsam um und nur das Buch und eure Zweisamkeit sind wichtig.

Du schaust direkt vor dem Schlafen gehen Fernseh? Rastlos und unruhig versucht man danach einzuschlafen, doch durch das Fernsehlicht kann der Körper nicht herunterfahren. Daher solltest du mit deinem Partner den Fernseher kurz vor dem Schlafen aus lassen und stattdessen zum Buch greifen. Und ganz wichtig: Nach dem Vorlesen nicht der übliche Griff zum Smartphone, sondern Licht aus und versuchen zu schlafen. Und das geht durch das beruhigende Vorlesen viel schneller als du denkst und dein Schlaf wird ruhiger sein. Solltest du nicht gleich einschlafen können, sprich noch etwas über das Buch, das bietet den perfekten Ausklang.

Die Nähe zwischen dir und deinem Partner wird stärker, da ihr nun jede Nacht gemeinsam verbringt und den Tag zusammen ausklingen lasst. Egal wie viel Stress du auf der Arbeit hast oder was tagsüber alles passiert ist, die halbe Stunde Vorlesen gehört nur euch. Gönn dir diese besondere Zeit!

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Artikelbild und Social Media: miniseries/iStock