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Die Kohlsuppen-Diät: Leicht & gesund
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Die Kohlsuppen-Diät: Leicht & gesund

Die einwöchige Kohlsuppen-Diät umfasst Suppe, Obst und Gemüse, fördert den Fettabbau und entwässert. Der Körper muss, um die Suppe verdauen zu können, ordentlich Energie aufwenden. Da Kohl aber kaum Kalorien hat, verbraucht der Körper mehr Energie...

So funktioniert die Eiweißdiät
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So funktioniert die Eiweißdiät

Halb Hollywood schwört auf die Eiweißdiät von Personaltrainer David Kirsch. Aber ist diese einseitige Diät überhaupt durchführbar? Alles über die Vor- und Nachteile der Eiweißdiät.

Hollywood-Diät
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Hollywood-Diät

Die Hollywood-Diät hat ihren Ursprung in den zwanziger Jahren. Entwickelt wurde sie ganz speziell für Stars, die unbedingt ihre Idealfigur erreichen wollten. Täglich werden nur 500 bis 800 Kalorien verzehrt, von denen der Hauptanteil in Proteinen ...

Milch − wie gesund ist sie wirklich?

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Die Milch machts − das haben wir schon als Kinder gehört. Sie ist so gesund. Aber: Werden wir durch sie nicht dick? Manchmal sogar krank? Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen zum weißen Genuss.