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Chemikalien machen dick
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Machen Chemikalien uns dick?

Menschen, die ein paar Kilos zu viel auf den Rippen haben, dürfen sich vor allen Dingen diesen Satz oft anhören: "Du bewegst dich zu wenig, isst zu viel - da bist du selber Schuld!" Forscher enttarnen jetzt andere Übeltäter: Chemikalien.

Intuitives Essen: Die Diät ohne Verbote
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Intuitives Essen: Die Diät ohne Verbote

Immer mehr Ärzte und Ernährungsexperten raten zu achtsamen Essen statt zu Diäten. Dabei ist kein Lebensmittel verboten, sodass der typische Jojo-Effekt ausbleibt. Das Ziel: Körpersignale wahrnehmen, Wohlfühlgewicht erreichen.

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