Burnout: Die Psyche mit Acidum phosphoricum stärken
Ärger im Job, Stress zu Hause oder in der Schule – und das ständige Gefühl, dem Druck nicht mehr standhalten zu können: Burnout beschreibt eine tiefe Erschöpfung, die bis zur Depression führen kann. Um das zu verhindern, solltest du deine Psyche stärken. Dabei kann dir ein homöopathischer Wirkstoff, das Acidum phosporicum, helfen.
Wenn du dich andauernd überfordert fühlst, reagiert dein Körper darauf: Du kannst dich nicht mehr aufraffen, etwas zu tun und dich länger zu konzentrieren. Lust- und antriebslos sitzt du vor dem Bildschirm, starrst vor dich hin, noch nicht mal das Essen macht Spaß. Du hast den Eindruck, deine gesamte Energie verloren zu haben.
Das sind häufige Anzeichen eines beginnenden Burnouts, einer totalen Erschöpfung. Laut dem Gesundheitsreport der Krankenkasse DAK von 2020 sind psychische Erkrankungen derzeit die drittwichtigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit in Deutschland. Dagegen kannst du dich mit einem homöopathischen Arzneimittel wappnen, das sich sowohl auf die Psyche als auch auf den Körper auswirkt und die Beschwerden lindern soll: Acidum phosphoricum.
Was hinter dem Mittel steckt
Der Wirkstoff wird auf der Basis von Phosphorsäure hergestellt, die in konzentrierter Form ätzend ist. Für homöopathische Zubereitungen wird sie stark verdünnt. In der Expertensprache heißt das auch Potenzieren. Du erhältst Acidum phosphoricum in der Regel in Form von kleinen Streukügelchen (Globuli) in spezialisierten Apotheken. Du kannst es aber auch als Tropfen oder Tabletten bekommen.
Wie Acidum phosphoricum helfen kann
Acidum phosphoricum gibt es in verschiedenen Potenz-Stufen – häufig mit den Bezeichnungen D6, D12 oder D30 für die Selbstbehandlung. Dabei kannst du täglich ein bis drei Mal fünf bis zehn Globuli der Potenzen D6 und D12 unter der Zunge zergehen lassen. Um die richtige Dosis für Acidum phosphoricum D30 oder mögliche höhere Potenzen wie C30 und mehr zu finden, solltest du homöopathisch versierten Therapeut:innen befragen.
Unterstützung für schwache Kinder
Es ist ebenfalls sinnvoll, einen erfahrenen Mediziner zu Rate zu ziehen, wenn Schwangere oder Kinder mit dem Mittel behandelt werden sollen.
Gerade jungen Menschen, die sich durch intensives Lernen – zum Beispiel in Prüfungsphasen – sehr angestrengt fühlen, kann Acidum phosphoricum helfen. Das gilt auch für schwächliche Jungen oder Mädchen, die häufig über Kopfschmerzen klagen. Sie können pro Tag eine halbe Tablette, drei Globuli oder drei Tropfen, in Wasser aufgelöst einnehmen. Selbst Kleinkindern kann man die Kügelchen in niedrigerer Dosierung geben.
Symptome und Nebenwirkungen
Körperliche und psychische Anzeichen wie Müdigkeit, Antriebsschwäche und Gleichgültigkeit gelten als ausschlaggebend dafür, ob eine Behandlung mit Acidum phosphoricum bei dir sinnvoll erscheint. Nebenwirkungen des Mittels sind nicht bekannt. Du solltest es nur so lange nehmen, bis sich die Beschwerden deutlich verbessert haben. Wenn die Symptome nicht nachlassen, solltest du dich von einem Arzt beraten lassen. Denn es besteht die Gefahr, dass sich aus dem Burnout eine Depression entwickelt.
Was du noch tun solltest
Insgesamt gilt: Wenn du nichts an der Situation änderst, die dich so erschöpft, wirst du kaum dein inneres Gleichgewicht wieder erlangen. Dabei kann dich eine homöopathische Behandlung unterstützen – aber auch eine psychotherapeutische Beratung, die dir dabei hilft, im Leben umzudenken und entsprechend zu handeln.
Redaktion: Medical Health
Quellen:
https://www.lifeline.de/therapien/homoeopathie/wirkstoffe/acidum-phosphoricum-id171635.html
https://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Phosphorsaeure&search=Acidum%20phosphoricum
https://www.globuli.de/einzelmittel/globuli-von-a-bis-a/acidum-phosphoricum/
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