atamba by Lena Gercke: Wir wollen die Figur von Lena!

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atamba by Lena Gercke: In 10 Wochen zur Traumfigur.
Foto: atamby by Lena Gercke

Online-Fitnessprogramm

Sie wollen den Traumkörper von Lena Gercke? Das könnte schon bald möglich sein. "atamba by Lena Gercke" ist das Online-Trainingsprogramm von und mit Lena Gercke.

Was wir an Lena Gercke lieben? Ihre Ausstrahlung, ihre Lebensfreude und ihre Figur - ihren durchtrainierten Bauch, ihre straffen Beine und ihren knackigen Po. Lena Gercke ist der Inbegriff einer deutschen Exportschönheit. Die schöne Blonde zieht einen Mega-Deal nach dem nächsten ans Land: Model, Moderatorin und Werbegesicht. Ihr neuester Coup: ein eigenes Fitnessprogramm. "atamba by Lena Gercke" verspricht, effektive Workouts mit gesunder Ernährung zu kombinieren. Sie trainieren gemeinsam mit Lena Gercke und kochen mit Spitzenkoch Thorsten Probost.

Eine Traumfigur bekommt man nicht von alleine. "atamba by Lena Gercke" möchte mit Ihnen diesen Weg gemeinsam gehen!

Sport

Kurz, knackig, effektiv. Ohne Laufband und Hantelbank - so soll das Workout aussehen. "atamby by Lena Gercke" setzt auf effektive Trainingseinheiten, die nicht länger als 30 Minuten dauern. Zwei Mal die Woche bekommen Sie ein persönliches Workout zugeschickt, das auf Ihre persönlichen Wünsche und Ihren Fitnessstand angepasst ist. Was viele Frauen freuen wird: Sie quälen sich nicht alleine, sondern gemeinsam mit Lena Gercke durch das Programm. Das Ganzkörpertraining verspricht, speziell auf Ihre Traumfigur ausgerichtet zu sein. Egal ob zu Hause oder im Hotelzimmer - eine halbe Stunde Zeit haben Sie immer. Dank der Atamba-App können Sie überall und zu jeder Zeit Ihre Videos und Ihren Ernährungsplan einsehen.

Ernährung

Sie haben Ihre Traumfigur erreicht. Und dann? Fallen Sie wieder in alte Verhaltensmuster zurück und greifen jeden Abend genüsslich in die Tüte Chips? "atamby by Lena Gercke" möchte Ihnen und Ihrem innen Schweinehund zuvor kommen. Das Online-Fitnessprogramm versucht Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihre Traumfigur erreichen, und wie Sie sie behalten können. Das Ziel von "atamba" ist es, Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen. Keine Diäten und keine Nahrungsergänzungsmittel. Kohlenhydrate sind erlaubt!

Sie sind Vegetarier oder Veganer? Sie mögen keine Paprika und keinen Fisch? Jeden Tag bekommen Sie von "atamba by Lena Gercke" einen Ernährungsplan zugeschickt, der auf Ihre Wünsche ausgerichtet ist. Lecker, einfach und gesund - jedes der Rezepte sollen Sie innerhalb 20 Minuten nachkochen können. Sie haben keine Lust auf das vorgeschlagene Gericht? Kein Problem! Bedienen Sie sich der großen Rezeptsammlung. "atamba" verspricht, hier sei für jeden etwas dabei.

Motivation

Die Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Sie kennen ihn sicherlich auch, den inneren Schweinehund. Das Problem ist nicht, von ihm gebissen zu werden, sondern ihn zu bekämpfen. Das Trainerteam um Lena Gercke verspricht Ihnen, rund um die Ihr für Sie da zu sein. Sie haben einen Durchhänger? Sie sollen persönlich mit den Trainern in Kontakt treten können. Schildern Sie Ihnen Ihr Anliegen und holen Sie sich Tipps für die kommenden Tage. Lena Gercke sorgt während eines Workouts dafür, dass Sie am Ball bleiben. Erfolge motivieren. In regelmäßigen Abständen werden Ihre Fortschritte gemessen und dokumentiert. So können sie motiviert in eine neue "atamba"-Woche starten.

Gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel - dafür steht "atamba by Lena Gercke". Und falls Sie doch einmal das Tief überkommt, werden Sie per E-Mail zum Durchhalten motiviert. Ob 10 Wochen reichen, um in die Figur von Lena Gercke zu schlüpfen? Vielleicht nicht ganz. Aber das Model ist der Beweis dafür, dass alles möglich ist - vielleicht auch mit diesem Programm.

Das 10-Wochen-Trainingsprogramm von und mit Lena Gercke kostet Sie einmalig 89,90 €, anschließend können Sie das Folgeprogramm für einen Monatsbeitrag von 19,90 € abbonieren.

Sie wollen die Haare von Lena Gercke? Wir haben das Topmodel getroffen und mit Ihr über Ihren Style gesprochen.

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