Attila Hildmanns Tricks für veganes Abnehmen

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Foto: Sandra Czerny

VEGAN FOR FIT

Vegan essen und dabei abnehmen geschieht nicht von selbst. Auch wenn Veganer auf tierische Produkte verzichten, müssen sie wenn es um's Abnehmen geht, ein paar Tipps beherzigen.

Einer, der wissen muss wie es geht, ist Kult-Vegan-Koch Attila Hildmann dessen Buch "Vegan for fit!" sich gerade auf den oberen Rängen der Bestseller-Listen tummelt.

WUNDERWEIB.de verriet er, worauf es beim veganen Abnehmen wirklich ankommt:

"Es ist eine Illusion zu glauben, dass man alleine mit veganer Ernährung abnimmt, denn man kann sich auch als Veganer falsch ernähren und zunehmen, z.B. mit Nudeln, einer fetten Soße und dazu einen Sojapudding.Mein Vegan For Fit System sieht dagegen auch den Verzicht auf einfache Kohlenhydrate wie etwa weiße Nudeln, Industriezucker, chemische Zusätze, Konservierungsstoffe, Fließverbesserer, Antibiotika usw. vor und dadurch purzeln die Pfunde innerhalb von nur 30 Tagen drastisch".

Ein Konzept, dass wirklich aufgeht: "100 Testpersonen verloren nach 30 Tagen eine halbe Tonne Fett, macht im Schnitt 5 Kilo pro Person in 30 Tagen und das alles ohne Hungergefühl", verrät Attila Hildmann stolz.

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