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7 Irrtümer über Sauna

1. Die Sauna wurde für die Gesundheit erfunden

Irrtum! Ursprünglich diente sie der gründlichen Reinigung des Körpers, mit angenehmen Nebeneffekten – ein finnisches Sprichwort lautet: „Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna.“ Erst später rückten gesundheitliche Wirkungen in den Vordergrund.

Wer schön sein will, muss schwitzen

2. Saunieren ist zum Abnehmen gut

Irrtum! Was man herausschwitzt, muss meist gleich wieder nachgefüllt werden. Die Sauna wirkt aber positiv auf das vegetative Nervensystem, bessert das Hautbild, stärkt das Immunsystem und schützt so gegen Erkältungen.

Ist also nicht nur heiße Luft

3. Putin machte in der Sauna große Politiker

Irrtum! Der russische Präsident, der dafür bekannt war, befreundete Politiker gern in die Sauna einzuladen, war Putins Vorgänger Boris Jelzin. Einer seiner bevorzugten Heißluft-Gäste war Helmut Kohl.

Eine neue Form des Dampfplauderns

4. In die Sauna geht man ohne

Irrtum! Das gibt es höchstens in Deutschland, Österreich und den Niederlanden, aber auch dort längst nicht überall. In den klassischen Sauna-Ländern Finnland oder Russland dagegen ist textilfrei verpönt.

Ist auch so schon heiß genug

5. Zuviel Sauna macht unfruchtbar

Irrtum! Zwar können durch die Temperatur, die auf der Hautoberfläche bis auf 42 Grad steigt, Spermien abgetötet werden. Doch hält dieser Effekt nur wenige Stunden an, bis wieder neue Spermien produziert worden sind.

Glück gehabt!

6. Sauna ist immer gemischt

Irrtum! Viele Saunen kennen Frauentage, manche auch Männertage, und moderne Wellnessbereiche bieten getrennte Damen- und Herrenbereiche an. Besonders in Westeuropa und den USA führt lästiges Anbaggern zum Hausverbot.

Schwitzen statt schwatzen

7. Der Aufguss erhöht die Temperatur

Irrtum! Er erhöht lediglich die Luftfeuchtigkeit. Die Temperatur bleibt dabei gleich, sie wird nur intensiver gefühlt. Die Finnen füllen übrigens keine ätherischen Öle in den Aufguss und wedeln auch nicht mit den Handtüchern.

Geht ja auch ohne

Wir klären 7 Irrtümer über Sauna


Veröffentlicht in Fernsehwoche
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