Das Po-Workout von J. Lo

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Jennifer Lopez
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Jennifer Lopez Workout

Ein sexy Hinterteil wie Jennifer Lopez? Mit diesen Workout-Tipps kein Problem mehr. Denn jetzt hat ihre Trainerin ausgepackt und uns das Geheimnis des berühmten Pos verraten.

Jeder kennt ihn, jeder bewundert ihn – und keiner kann sich an ihm sattsehen. Das knackig-runde Hinterteil von Jennifer Lopez (45) hat mittlerweile definitiv Kult-Status erreicht. Klar, dass viele Frauen sich da fragen: Wie macht die Zweifachmama das bloß? Ihre Trainerin Tracy Anderson hat Nypost.com nun den Trick für einen Po wie den von J. Lo verraten. „Nach jedem zehnten Workout verändern wir das Workout. Das ist das Geheimnis. Wir behalten einen Bewegungsablauf nur zehn Tage bei.“

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Auf diese Weise werden die Muskeln ausgetrickst und ein besseres Ergebnis erzielt. „Wir wollen ihren sexy Körper nicht verändern und wollten ein Workout entwickeln, dass ihren sexy Po betont“, fasst Tracy Anderson die Trainings-Ziele gegenüber Hollywoodlife.com zusammen. „Ihre Workouts müssen ihr Ausdauer für die Show geben.“ Um ihre wohldefinierte Figur nicht zu verlieren , darf Jennifer Lopez angeblich keine zwei Tage hintereinander ohne Workout verbringen.

Tracy Anderson hat auch schon andere Hollywood-Stars wie Gwyneth Paltrow, Madonna und Shakira von ihren Trainingsmethoden überzeugt – und die jeweiligen Ergebnisse sprechen schließlich für sich. Auch Jennifer Lopez beweist in ihrem neuen Musikvideo erneut, dass sich die Mühen des Workouts lohnen. Wie passend, dass das Video den schönen Titel „Booty“ trägt!

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