Der Hals tut weh? Die 21 besten Hausmittel gegen Halsschmerzen

hausmittel gegen halsschmerzen
Tee ist und bleibt das beste Hausmittel gegen Halsschmerzen.
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Inhalt
  1. Heilerde
  2. Zwiebelwickel
  3. Leinentuch
  4. Kartoffelwickel
  5. Myrrhe- oder Salbeilösungen
  6. Propolistinktur
  7. Apfelessig
  8. Kochsalzlösung
  9. Teebaumöl
  10. Salbei
  11. Eibischwurzel oder Malve
  12. Holunderblüten mit Honig
  13. Thymian
  14. Pfefferminze
  15. Kamille
  16. Schüssler Salz Nr. 4 Kalium chloratum
  17. Viel trinken
  18. Honig
  19. Knoblauch
  20. Lutschen
  21. Zwiebel-Honig

Was wirklich gegen Halsschmerzen hilft? Hausmittel, die Oma schon einsetzte. Von Knoblauch bis Honig - wir kennen die besten Hausmittel gegen Halsschmerzen.

Heilerde

Für einen Wickel 3 El Heilerde (Drogeriemarkt) mit Wasser zu einem Brei rühren, auf einem dünnen Baumwolltuch verteilen und um den Hals wickeln. Darüber einen Wollschal tragen und umbehalten, bis die Erde trocken ist. Wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd.

Zwiebelwickel

Dafür 2-3 Zwiebeln in Ringe schneiden und leicht erwärmen (Pfanne). Dann fingerdick auf ein Leinentuch geben, einschlagen und um den Hals legen. Zur Fixierung ein Baumwolltuch darüber wickeln. Tragen, bis die Wärme nachlässt (3-mal täglich). Tötet Keime ab und hilft gegen die Schmerzen.

Leinentuch

Hemmt den Entzündungsprozess. Ein Leinentuch der Länge nach zusammenfalten und in kaltes Wasser tauchen. Nach dem Abtropfen locker um den Hals legen und ein trockenes Handtuch darüber wickeln. Dieses Hausmittel gegen Halsschmerzen etwa 15 Minuten tragen, anschließend erneuern (2-mal täglich).

Kartoffelwickel

Hierfür 1 Pfund Kartoffeln kochen, auf ein Tuch geben und dieses zusammenklappen. Kartoffeln im Tuch zerdrücken, etwas abkühlen lassen. Wenn der Wickel nicht mehr zu heiß ist (am Unterarm testen!), um den Hals legen, mit einem Schal fixieren (2-3 Std.). Schmerzlindernd und beruhigend.

Myrrhe- oder Salbeilösungen

Etwa 10-20 Tropfen in ein Glas lauwarmes Wasser geben, damit 4-mal tägl. gurgeln. Wirkt antibakteriell und beruhigt die Schleimhäute.

Propolistinktur

10 Tropfen Propolis-Tinktur (Apotheke) in einem Glas Wasser verrühren und damit 2-3-mal täglich gurgeln. Propolis hilft gegen Viren, Bakterien und Entzündungen.

Apfelessig

2 TL Apfelessig mit 100 ml warmem Wasser verdünnen, 3-mal täglich gurgeln. Hat antiseptische und adstringierende (zusammen ziehende) Wirkung, macht so die Rachenschleimhaut widerstandsfähiger und befreit sie von Keimen.

Kochsalzlösung

Einen halben TL Salz in 250 ml Wasser auflösen, damit alle 2-3 Stunden gurgeln. Dabei sollte man das Hausmittel gegen Halsschmerzen möglichst weit in den Rachen laufen lassen, damit auch wirklich jede Stelle behandelt wird. Kochsalz befeuchtet die Schleimhäute und desinfiziert.

Teebaumöl

Wirkt sowohl gegen Viren als auch gegen Bakterien. 5-10 Tropfen Teebaumöl in ein Glas warmes Wasser geben, umrühren und damit alle 2-3 Stunden gurgeln. Achtung: Nicht schlucken - innerlich sollte Teebaumöl nur nach ärztlicher Verordnung angewandt werden.

Salbei

Wirkt antibakteriell und beruhigt die Schleimhäute. 1 TL Salbeiblätter mit 150 ml heißem (nicht kochendem!) Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen. Tägl. 2-3 Tassen.

Eibischwurzel oder Malve

Enthalten Schleimstoffe, die Reizungen im Mund- und Rachenraum lindern. Je 2 TL mit 250 ml kaltem Wasser (Eibisch) oder lauwarmem Wasser (Malve) übergießen, dann 30 Min. (Eibisch) bzw. 5-10 Std. (Malve) ziehen lassen, zum Trinken erwärmen. 3-4 Tassen pro Tag.

Holunderblüten mit Honig

Pro Tasse 2 TL Holunderblüten mit kochendem Wasser übergießen, 15 Min. zugedeckt ziehen lassen, 1 TL Honig zufügen. Holunder wirkt entzündungshemmden und immunstimulierend, Honig leicht antibiotisch.

Thymian

Halsschmerzen werden fast immer von Viren ausgelöst. Gegen diese hilft Thymian: 1 TL (frisch oder getrocknet) etwa 1 Min. in 250 ml Wasser kochen, abseihen. Tägl. 3-4 Tassen.

Pfefferminze

Tötet Keime ab und hemmt Entzündungsprozesse. 1 TL Pfefferminzblätter mit heißem (nicht kochendem!) Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, 2-3 Tassen tägl.

Kamille

Das bekannteste Hausmittel gegen Halsschmerzen desinfiziert und lindert Schmerzen. 2 Teelöffel Kamillenblüten (Apotheke) mit 1 Tasse Wasser heiß überbrühen (nicht kochen!), 5-10 Minuten bedeckt ziehen lassen.

Schüssler Salz Nr. 4 Kalium chloratum

So nennt man das Salz der Schleimhäute, da es beruhigend auf diese wirkt. Anwendung: 3-6 mal täglich 1-3 Tabletten

Viel trinken

Bei Halsschmerzen sollten Betroffene möglichst viel trinken. Das hält die Schleimhäute feucht. Erkältungsviren können sich so nicht so gut vermehren.

Honig

Studien weisen auf seine antibiotische und entzündungshemmende Wirkung hin. Doch Honig aus dem Supermarkt, der während der Produktion erhitzt wurde, besitzt nicht ausreichend Wirkstoffe. Als Hausmittel gegen Halsschmerzen nur auf kaltgeschleuderten Bienenhonig guter Qualität zurückgreifen. Pur essen oder in Tee oder heiße Milch einrühren (vorher etwas abkühlen lassen!). 1-2 EL pro Tag.

Knoblauch

Seine schwefelhaltigen Inhaltsstoffe hemmen das Wachstum von Bakterien. Wer es verträgt, sollte reichlich Knoblauch essen, gefolgt von etwas Petersilie. Das hilft gegen den Knoblauchgeruch und liefert gleichzeitig Vitamin C.

Lutschen

Regt die Speichelproduktion an und befeuchtet die Schleimhäute. Isländisch Moos oder Spitzwegerich-Pastillen bilden zudem einen schützenden Film auf der Schleimhaut.

Zwiebel-Honig

Eine rohe, fein gehackte Zwiebel mit einigen Löffeln Honig vermischen, über Nacht ziehen lassen. Wirkt antibakteriell. 5mal pro Tag 1 TL nehmen.

Wussten Sie, dass Kaffee mit Zitrone gegen Kopfschmerzen und Zwiebelsäckchen gegen Ohrenschmerzen hilft? Unterschätzen Sie die Gefahr grippeähnlicher Symptome nicht. Nicht selten verbergen sich dahinter erste Anzeichen eines Pfeifferischen Drüsenfiebers.

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