Der Shen Men-Punkt: Was mit deinem Körper passiert, wenn du diesen Punkt massierst, ist einfach genial!

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Eine Massage des Shen Men-Punkts im Ohr wirkt positiv auf Körper und Seele.
Foto: Wunderweib.de

Akupressur: Ohr-Massage hilft gegen Stress, Angst und Allergien

Leidest du oft unter Stress und Unruhe? Fühlst du dich ernergielos und schlapp? Dann wird es dich bestimmt freuen, zu hören, dass der Shen Men-Punkt dir helfen kann!

Entdeckt wurde dieser spezielle Punkt im menschlichen Ohr von Dr. Mark Sandomirsky . Er befindet sich innerhalb der Ohr-Muschel, dort, wo sich der Anti-Helix genannte Bogen in eine kleine Gabelung aufsplittet. Im Video unten kannst du genau sehen, wo der Shen Men-Punkt sich befindet.

Hilfe gegen Stress, Angst und Allergien

Wenn du diesen Punkt mit sanftem Druck massierst, kann er dir dabei helfen, deinen Stress, Ängste und Verstimmungen loszuzlassen und dich zu beruhigen. Die Chinesen nennen diesen Punkt "Tor zum Himmel". Sie glauben, dass eine Massage dieses Punktes uns göttliche Energie schenkt. Wenn man diesen Punkt regelmäßig massiert, soll das sogar gegen Allergien, Kopfschmerzen und chronische Schmerzen helfen.

Dr. Mark Sandomirsky empfiehlt eine Massage des Shen Men-Punkt mit einem kleinen Wattestäbchen. Wenn du dieses gerade nicht zur Hand hast, kannst du dein Ohr natürlich auch mit einem Finger massieren. Atme ruhig ein und aus, während du den Shen Men-Punkt mit kreisenden Bewegungen massierst. Wenn du einatmest, schau nach links. Wenn du ausatmest, schau nach rechts. Schon nach kurzer Zeit wirst du merken, wie sich dein Körper und dein Geist beruhigen.

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