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Wunderweib

Abnehmen mit der BCM-Diät

Wunderweib,

Rezepte: Gesund und nachhaltig Abnehmen mit BCM

Die Grundlage der Erfolgsformel zum Wunschgewicht ist das Drei-Mahlzeiten-Prinzip. Dabei basiert eine Mahlzeit als sog. Mischkost mit 500-600 kcal auf der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Somit brauchen Sie nicht auf eine vollwertige Nahrung verzichten.

Alle BCM Rezepte, auch die in der Rezeptdatenbank auf der Webseite (myBCM) sind mit der optimalen Menge an Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen zusammengesetzt.

Wir zeigen Ihnen einige leckere Rezeptvorschläge.

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