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Bauch weg: Die 50 besten Tricks

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Bauch weg! Die 50 besten Tricks

1. Rohkost nur zu Mittag

Rohes Gemüse ist gesund und steckt voller Vitamine - allerdings ist es auch schwer verdaulich. Zu viel davon am Abend liegt schwer im Magen und verursacht einen Blähbauch. Greifen Sie nach 17 Uhr daher lieber zu gekochtem oder gedünstetem Gemüse.

Bauch weg! Die 50 besten Tricks

1. Rohkost nur zu Mittag

Rohes Gemüse ist gesund und steckt voller Vitamine - allerdings ist es auch schwer verdaulich. Zu viel davon am Abend liegt schwer im Magen und verursacht einen Blähbauch. Greifen Sie nach 17 Uhr daher lieber zu gekochtem oder gedünstetem Gemüse.