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33 geniale Abnehmtricks

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Nase austricksen

Ganz schön schwer, nicht schwach zu werden, wenn es beim Italiener nach frisch gebackener Pizza duftet. Da braucht Ihre Nase eine entscheidende Ablenkung: Träufeln Sie etwas Pfefferminzöl über ein Taschentuch und schnuppern Sie daran – das wirkt. Eine ähnliche die Naschlust dämpfende Wirkung hat das Kauen eines Pfefferminzkaugummis. Der verbrennt zusätzlich noch 11 Kalorien pro Stunde. Kurz nachgerechnet: Wer zweimal am Tag Kaugummi kaut, statt dem Heißhunger nachzugeben, spart so rund 500”‰Kalorien.

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