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Apfel und Traube

Dieses Obst sollte in keinem Fruchtsalat fehlen: Äpfel und Trauben. Denn Äpfel allein können bestimmten Krebsarten vorbeugen, Atemprobleme lindern und unsere Gedächtnisleistung unterstützen. Darüber hinaus sollen sie in Kombination mit dem Flavonoid Katechin, das in dunklen Trauben steckt, die Bildung von Blutgerinnseln verhindern und unser Herz gesund halten. Andere Katechin-Lieferanten sind Rotwein, Schokolade und Grüner Tee.

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