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Morgens Gymnastik gegen Bauchspeck?

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Mein Diät-Tagebuch

Kommen wir heute zu einem düsteren Kapitel in meinem Leben. Es geht um Bewegung.

Da hapert es nämlich gewaltig, und deshalb ist wohl auch mein Bauch noch immer so, wie ich ihn nicht gern habe: schwabbelig.

Ich weiß, nur 100 Rumpfbeugen jeden Morgen würden innerhalb von wenigen Wochen daran etwas ändern.

Aber Hand aufs Herz: Können Sie sich wirklich aufraffen, gleich nach dem Aufstehen gymnastische Übungen zu machen? Oder abends nach der Arbeit?

Wenn ja, dann habe ich eine große Bitte! Schreiben Sie mir unter abnehmen@aufeinenblick.de oder über www.aufeinenblick.de, wie Sie das anstellen.

Was motiviert Sie, und welche Übungen sind für Sie besonders effektiv?

Vielleicht kriege ich damit ja doch noch die Kurve und freue mich über meinen Anblick auch dann, wenn ich seitlich vor dem Spiegel stehe...

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