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Richtig radeln

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Fit auf zwei Rädern

Auf die Haltung kommt es an. Wir haben für Sie sechs Tipps zusammengestellt, mit denen Sie garantiert schmerzfrei und sicher über den Berg kommen.

Rücken krümmen, Arme anlegen und das Knie in die richtige Position bringen - kleine, aber entscheidende Extra-Moves machen eine Bike-Tour noch effektiver (6 Bilder).

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