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Problemzonen-Workout

Ein spezielles Video-Programm, das Cardio-Fatburning-Elemente mit einem leichten Kraft-Training kombiniert, die Fettverbrennung anregt und die fiesen Problemzonen Po, Hüfte und Oberschenkel richtig in die Mangel nimmt.

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Eine Reihe von Übungen, die im Liegen ausgeführt werden, kräftigen die Muskulatur von Bauch und Gesäß. Gleichzeitig werden die Muskeln gedehnt, so dass diese Bewegungen einen geeigneten Abschluss des Workouts bilden.

Über das Fitness-WorkoutDie Übungen sind der Workout-DVD „SHAPE Your Butts, Hips and Tighs“ entnommen und wurden von Experten der amerikanischen SHAPE ausgearbeitet.

 

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