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Diätmythen im Check

Ratschläge zum Schlankwerden gibt es viele: Die einen schwören auf Low Carb, andere raten zu Trennkost oder dem Schlank-im-Schlaf-Konzept. Laut einer neuen Studie zählt beim Abnehmen aber nur eins: weniger essen, als man verbraucht! SHAPE entschlüsselt die 22 größten Diätmythen und zeigt auf, welche Abnehmstrategien tatsächlich funktionieren.

Die größten Diätmythen im Check gibt es in der Bildergalerie (Bilder):

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