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Zurück in die Lieblingsjeans

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Functional Fitness

Schauen Sie sich Ihren lästigen Winterspeck nochmal genau im Spiegel an. Denn wenn Sie konsequent trainieren, ist er bald verschwunden - dank des Figurturbos Functional Fitness. Hier finden Sie alle Informationen, um hartnäckigem Hüftgold den Kampf anzusagen.

Hat die Jeans nicht noch vor einem Monat perfekt gepasst? Natürlich, Sie erinnern sich genau und machen einen neuen Versuch. Ziehen den Bauch ein, halten die Luft an, zerren den Reißverschluss mühsam Millimeter für Millimeter höher - und fühlen sich am Ende schlicht und ergreifend eine Nummer zu groß für Ihre Lieblingshose.

Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten: Sie besorgen sich eine neue Jeans. Oder Sie setzen auf Functional Gym, ein Fitness-Programm, das dem australischen Experten Paul Collins in seiner Heimat gerade den Titel "Trainer des Jahres" eingebracht hat. Auf der Basis von sechs raffinierten Schlüsselprinzipien pusht Collins' Workout Athleten zu Höchstleistungen. Und macht Sie in nur drei Wochen eine Kleidergröße schlanker, von 42 auf 40 oder 40 auf 38.

Wenn Sie länger durchhalten, sind natürlich auch zwei Kleidergrößen drin. Der Aufwand ist gering. Sie brauchen wenig Zeit, keinerlei Equipment und können überall trainieren. Der Effekt ist sensationell, da jeder der sechs Fitness-Schlüssel einen anderen Aspekt ins 20-minütige Workout bringt.

Pluspunkte der Functional Gym

Das bringt Ihnen das Training:• Sie trainieren mit isometrischen Haltepositionen.• Sie aktivieren Ihr Vorstellungsvermögen, arbeiten "gegen" visualisierte Kräfte.• Sie absolvieren Power-Varianten der Kniebeuge.• Sie nutzen Ihr Körpergewicht als Trainingswiderstand.• Sie machen konzentrierte Bauch-Übungen für eine flache Mitte.• Sie sorgen mit schnellen Power-Moves für effektives Fatburning.

Mehr Abwechslung geht nicht! Ein weiterer Pluspunkt der Functional Gym: Sie fordern Ihre Muskeln nie isoliert, sondern immer im Team, erhöhen mit jeder Einheit den Fettstoffwechsel. Und das kann man sehen: Ihr Körper wird in kurzer Zeit definierter. Speckröllchen an Hüfte und Bauch weichen blitzschnell zugunsten einer schön geschwungenen Taille.

Mit Spaß zur Idealfigur

Ein Effekt, der sich vor allem auch am Hosenbund bemerkbar machen wird. Et voilà! Nach nur drei Wochen können Sie sich wieder mit einem zufriedenen Lächeln, einem flachen Bauch und einer perfekt sitzenden Lieblingsjeans vor dem Spiegel drehen.

Von der Unterarmstütze bis zum Knie-Lift: Effektive Übungen für einen definierten Körper (18 Bilder)!

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