• Gewinnspiele
  • Promi-News
  • Partner
    Anzeige: Finanzen.de
    Anzeige: Valensina
    Anzeige: Mövenpick
    Anzeige: Marbert
    Anzeige: Lamisil®
    Anzeige: DONTODENT
  • Produkttest
 WUNDERWEIB » DIÄT & GESUND » Gesundheit

Alkohol - unterschätzte Volksdroge


Ein Gläschen Sekt zum Entspannen?


Von SABINE VINCENZ
Mehr als 15 Millionen Deutsche trinken zu viel. Genießen wir noch, oder brauchen wir ihn schon - den Alkohol?
Alkoholikerin
Foto: Philip Lee Harvey/cultura/Corbis

Das Leben genießen. Mit gutem Essen und einem edlen Tropfen Wein. Das ist die Lebensart der Franzosen. "Nach der Arbeit erst mal ein Drink" - so ähnlich sieht es zurzeit bei den Deutschen aus. Sie trinken nicht, um zu genießen, sondern um Stress abzubauen und zu entspannen.

Zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie, an der 363 988 Männer und Frauen in acht EU-Staaten teilnahmen. Die Zahlen sprechen für sich. Im Konsum von Alkohol sind wir mit 9,7 Litern pro Jahr (und Leber) an der Spitze. 36 Prozent gaben an, mindestens einmal pro Woche "fünf oder mehr Gläser alkoholischer Getränke" zu sich zu nehmen. Ist das noch Genuss, oder muss man schon von "Saufen" sprechen?

Neben Kindern und Jugendlichen hat die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) nun auch die Frauen als Risikogruppe im Blick.

Nach ihrer Schätzung betreiben bundesweit 15 Millionen Menschen einen "riskanten Umgang" mit Alkohol: Jede sechste Frau und jeder fünfte Mann trinken mehr, als die Weltgesundheitsorganisation WHO als unbedenklich einstuft. Das wäre: eine Flasche Bier oder ein 0,2-Liter-Gläschen Wein am Abend. Frauen bechern demnach in dieser Grauzone kräftig mit. Warum?

Der Grund: Trinken, um zu entspannen
Einen Grund sieht die Sozialpädagogin Rosemarie Heger von der Suchtberatungsstelle "vista Berlin" im steigenden Leistungsdruck, der auf berufstätigen Frauen lastet. Zu ihr kommen häufig Frauen, die einen verantwortungsvollen Job stemmen. Oder in einem stressigen Alltag zwischen Arbeit und Familie die Kurz zeitentspannung mit Wein oder Sekt suchen.

Doch Stress-Trinken ist bereits die Eingangspforte zu einem risikohaften Umgang mit Deutschlands Volksdroge Nummer 1. "Wer sich abends nach einem Krach mit der Kollegin oder einem anstrengenden Tag erst mal ein Gläschen Wein einschenkt, ist noch kein Alkoholiker", erklärt der Arzt und Suchttherapeut Rüdiger-Rolf Salloch-Vogel. "Es kann aber sein, dass er den Alkohol bereits missbraucht. Deshalb empfehle ich jedem, sich hin und wieder bewusst zu machen, wann und warum er Alkohol trinkt."

TEXTGALERIE

Alkohol: Mythen & Wahrheit

Die ganze Wahrheit über Alkohol

Ein Gläschen am Abend kann doch nicht schaden
Wer trinkt, um seine Stimmung zu verändern, um entspannt zu werden, sich wohl zu fühlen, ist suchtgefährdet. Faustregel: Frauen sollten täglich nicht mehr als 20 Gramm Alkohol (etwa 0, 2 Liter Wein), Männer nicht mehr als 30 Gramm Alkohol (anderthalb Flaschen Bier) trinken.

Die ganze Wahrheit über Alkohol

Man würde es doch als erster merken, wenn der Partner trinkt
Leider nein. Alkoholkonsum lässt sich gut kaschieren - wie etwa eine Fahne mit Hilfe von Kaugummi oder Pfefferminz-Bonbons. Zudem entwickeln sich viele Patienten zu sehr guten Schauspielern. Sie wissen, wann sie zum Glas oder zur Flasche greifen können, ohne aufzufallen.

Die ganze Wahrheit über Alkohol

Man kann doch jederzeit aufhören
Alkoholismus ist eine Krankheit. Man sollte sich bewusst werden, wie gefährlich Alkohol ist. Er legt das ganze Gehirn lahm, stört die Kommunikation der Nervenzellen. Konzentration und Gedächtnis leiden, die ganze Persönlichkeit verändert sich.

Die ganze Wahrheit über Alkohol

Alkoholismus ist ein reines Männerproblem
Das war früher vielleicht einmal so. Heute sind Frauen und Männer nahe zu gleich häufig betroffen. Bei Männern fällt es nur öfter auf, weil sie auch in der Öffentlichkeit, mit Freunden oder in der Kneipe über den Durst trinken. Frauen trinken eher zu Hause, weil es ihnen schrecklich unangenehm wäre, entdeckt zu werden.

Die ganze Wahrheit über Alkohol

Wer morgens noch nicht trinkt, kann auch nicht süchtig sein
Ebenfalls ein Mythos. Denn nicht die Uhrzeit macht den Alkoholiker, sondern die Menge. Viele Alkoholiker fangen erst nachmittags an zu trinken. Es dauert im Schnitt 15 Jahre vom Beginn der Krankheit bis zur Behandlung.

Die ganze Wahrheit über Alkohol

Hier gibt's Hilfe
Nur in seltenen Fällen schaffen es Betroffene aus eigener Kraft, trocken zu werden. Besser ist es, professionelle Hilfe zu suchen. Beratungstermine, online oder vor Ort, bietet die Website www.anonyme-alkoholiker.de

TEXTGALERIE

Alkohol: Die Fakten

Die Wirkung von Alkohol auf einen normalen Erwachsenen

(Quelle: www.beratung-caritas.de)

0,2 bis 0,5 Promille
Seh- und Hörvermögen, Konzentration und Reaktionsvermögen sinken.
Risikofreude steigt.

Die Wirkung von Alkohol auf einen normalen Erwachsenen

0,5 Promille
Gleichgewicht ist gestört. Reaktionszeit nimmt zu. Hemmschwelle sinkt.

Die Wirkung von Alkohol auf einen normalen Erwachsenen

0,8 Promille
Wahrnehmung und räumliches Sehen beeinträchtigt. Tunnelblick. Enthemmung, Euphorie.

Die Wirkung von Alkohol auf einen normalen Erwachsenen

1,0 bis 2,0 Promille
Rauschstadium: Verwirrtheit, Sprech-, Reaktions- und Orientierungsstörungen. Kritikfähigkeit geht verloren.

Die Wirkung von Alkohol auf einen normalen Erwachsenen

2,0 bis 3,0 Promille
Betäubungsstadium: Gedächtnis- und Bewusstseinsstörungen, Verwirrtheit. Erbrechen.

Die Wirkung von Alkohol auf einen normalen Erwachsenen

Ab 3,0 Promille
Bewusstlosigkeit, schwache Atmung.

Die Wirkung von Alkohol auf einen normalen Erwachsenen

Ab 4,0 Promille
Lähmung, Koma, unkontrollierte Ausscheidung, Atemstillstand und Tod.


Veröffentlicht in Bella
Alkohol & Gesundheit:
Alles Gute für die Leber

Mit Selbsttest

Unsere Leber ernährt, entgiftet, steuert wichtige Körpervorgänge. Machen Sie den Leber-Check.

Leber-Wissen
Die 7 besten Frauen-Vitamine

Frühlingsfrisch

Mit den richtigen Lebensmitteln starten Sie jetzt neu durch.

Die 7 Fitmacher
Vorsicht, Fehldiagnose!

Auch Ärzte irren

Ärzte treffen manchmal eine Fehldiagnose!

Fehldiagnose
Brustkrebs: So wichtig ist Vorsorge

Richtig abtasten

Brustkrebs ist heilbar. Dabei spielen Sie selbst die wichtigste Rolle.

Brustkrebs-Vorsorge

Kommentare: Schreiben Sie uns Ihre Meinung!

  • Heuschnupfen-Zeit!

    Liegt es an der Umwelt oder am Immunsystem? Fakt ist: Immer mehr Menschen leiden unter Allergien.

  • Fatburner Kohl

    Bei der Kohlsuppen-Diät gibt es Suppe, Obst und Gemüse um den Fettabbau anzukurbeln.

  • Immer informiert

    Neuigkeiten von WUNDERWEIB: Tolle Features, Gewinnspiele und Aktionen. Jetzt anmelden!

Zahncreme-Tester werden!

Anzeige

Gewinnen Sie eine professionelle Zahnreinigung!

Machen Sie mit
Schöne Füße für den Urlaub

Anzeige

Wie Sie sich gegen eine Fußpilzinfektion schützen, erfahren Sie hier.

Nur gesunde Füße sind schöne Füße!
Krankheiten, Symptome & Behandlung
Bluterkrankheit

Bei der Bluterkrankheit werden Wunden schlecht verschlossen.

Magenkrebs

Erfahren Sie alles über die Symptome und Behandlung von Magenkrebs...

Koma

In Deutschland fallen 40.000 Menschen jährlich ins Koma.

Spielsucht

Die Abhängigkeit von euphorischen Gefühlen.

Haarausfall

Haarausfall? Was ist das? Medizinisches Fach-Chinesisch verständlich erklärt.

Dr. med. Ich

Hilfe zur Selbsthilfe

Problemchen? Macht nichts! Dr. med. Ich verrät, wie Sie sich selbst helfen!

Dr. med. Ich hilft!
Seelenhunger?

Ernährungstest IV

Ist in Wirklichkeit meine Seele und nicht mein Körper hungrig?

Testen Sie sich!
Abnehm-Probleme?

Stoffwechseltest

Jeder Mensch sollte typgerecht essen.

Stoffwechseltest
Pärchenspiele
Tabletten-Paare

Rund, oval, farbig - finden Sie die identischen Tabletten-Paare.

Abnehm-Paare

Maßband, Obst, schlackernde Jeans - suchen Sie Paare zum Thema Diät.