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Wie schädlich ist Alkohol wirklich?
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"HABE ICH SCHON EINEN SITZEN?" - DIE SECHS PHASEN DER TRUNKENHEIT AB 0,2 PROMILLE: Man fühlt sich entspannt und wird redselig. "HABE ICH SCHON EINEN SITZEN?" - DIE SECHS PHASEN DER TRUNKENHEIT AB 0,3 PROMILLE: kleiner Schwips mit eingeschränktem Blickfeld und abnehmender Aufmerksamkeit. "HABE ICH SCHON EINEN SITZEN?" - DIE SECHS PHASEN DER TRUNKENHEIT AB 0,5 PROMILLE: Die Reaktionsfähigkeit lässt nach, gleichzeitig wächst die Risikobereitschaft. "HABE ICH SCHON EINEN SITZEN?" - DIE SECHS PHASEN DER TRUNKENHEIT AB 0,8 PROMILLE: Es kommt zu leichten Gleichgewichtsstörungen und Enthemmung, die Sehleistung verschlechtert sich. "HABE ICH SCHON EINEN SITZEN?" - DIE SECHS PHASEN DER TRUNKENHEIT AB 1,0 BIS 1,5 PROMILLE: Trunkenheit mit Lallen sowie starken Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen. "HABE ICH SCHON EINEN SITZEN?" - DIE SECHS PHASEN DER TRUNKENHEIT AB 2,5 PROMILLE: Rausch mit Bewusstseins-Eintrübung, Doppeltsehen und Ausschaltung des Erinnerungsvermögens. WIE VIEL DARF'S DENN SEIN? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sagt, täglich zehn Gramm Alkohol zu sich zu nehmen sei für Frauen unbedenklich. Diese Menge steckt zum Beispiel in einem Gläschen Wein (0,1 l), einem Mini-Bier (0,2 l) oder einem Longdrink mit 2 cl Whisky bzw. 3 cl Wodka. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR PRO: Amerikanischen Forschern zufolge verdienen Menschen, die ab und zu Alkohol trinken, 10 bis 14 Prozent mehr als Abstinenzler. Grund: Alkohol steigert die Kreativität. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR PRO: Japanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass mäßiger Alkoholkonsum durchaus den Intelligenzquotienten erhöhen kann. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR PRO: Bier fördert die Durchblutung und beugt Osteoporose vor, da es Silizium (Knochenzement) enthält. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Alkohol und seine Abbauprodukte sind Zellgifte. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Nach Fett enthält Alkohol die meisten Kalorien. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Durch Alkoholkonsum werden dem Körper Vitamine, Elektrolyte und Mineralstoffe entzogen GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Bei Frauen kann er einen Anstieg des Östrogenspiegels bewirken, was die Fruchtbarkeit einschränkt. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Auch kleine Mengen Alkohol erhöhen das Krebsrisiko. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Wer viel Alkohol trinkt, nimmt weniger Folsäure auf. Durch den Mangel können Blutbildungsstörungen, Vergesslichkeit und Schlafprobleme entstehen. GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Durch Alkohol kann es zu einem Mangel an Spurenelementen wie Zink, Magnesium und Selen kommen GRÜNDE FÜR & GEGEN EIN SCHLÜCKCHEN MEHR KONTRA: Ab 40 g Alkohol am Tag besteht starke Suchtgefahr. |
Alles was Sie über Alkohol wissen sollten:
Veröffentlicht in Maxi
