Die 100 besten Lebensmittel für ein langes Leben Teil 2

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Foto: Corbis

Heilkraft der Nahrung - Teil 2

Mit Genuss gegen Krankheiten vorbeugen, Beschwerden lindern und Lebenzeit gewinnen: Welche Lebensmittel Ernährungsforscher empfehlen...

Nach dem ersten Teil "Die 100 besten Lebensmittel für ein langes Leben" folgt nun der Zweite:

Möglichst viele natürliche Lebensmittel essen - das ist der Rat der Ernährungsforscher weltweit. Immer deutlicher tritt in Studien zu Inhaltsstoffen und ihre Wirkung zutage: Die Wahl der Lebensmittel ist entscheidenend für unsere Kraft , Krankheiten abzuwehren, und für die Selbstheilung.Aber was sind "natürliche Lebensmittel"? Sie sind industriell nicht oder nur wenig verarbeitet.

Der Experte Dr. Matthias Riedl empfiehlt: "Generell ist Bio gut, am besten Bio aus der Region."

Lesen Sie: "Die 100 besten Lebensmittel für ein langes Leben". Hier kommt der zweite Teil!

Hier gehts zum ersten Teil der "100 besten Lebensmittel für ein langes Leben".

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