Entschleunigen Sie Ihren Alltag! Leben ohne Stress

stress leben b

Foto: © Yuri Arcurs - Fotolia.com

Gesund & fit

Kennen Sie das? Endlich telefonieren Sie mal wieder mit Ihrer Freundin und können es gar nicht genießen, weil Sie nebenbei noch bügeln. Oder Sie schauen sich Ihre Lieblings-TV-Serie an, sind aber abgelenkt, weil die Einkaufsliste für morgen noch fertig werden muss.

Typisch Frau: Wir laufen auf Hochtouren. Kinder, Haushalt und oft noch ein Job - puh, das kostet Kraft, man fühlt sich gehetzt im eigenen Leben. Jede zweite Frau wünscht sich eine Entschleunigung ihres Alltags .

Nun, da gibt es wirkungsvolle Tricks gegen den Stress: Sie funktionieren schnell, und damit gewöhnen wir uns daran, dass wir auch mal abschalten dürfen - einfach so!

Kategorien: