Fit werden und abnehmen dank Detox

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Fit werden klappt dank Detox ganz unkompliziert.
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5 Pfund weg pro Woche

Fit werden! Machen Sie jetzt Frühjahrsputz - und zwar in Ihrem Körper! Mit unserem Sieben-Tage-Entgiftungsprogramm tanken Sie neue Energie, sehen frischer aus und nehmen nebenbei einfach und schnell ab.

Fit werden - dank gesunder Ernährung

Durch Stress, zu viele tierische Fette und Eiweiße, industriell gefertigte Lebensmittel und Umweltverschmutzung sammeln sich im Laufe der Zeit Schadstoffe im Körper an. Mit deren Bekämpfung sind unsere Entgiftungsorgane Leber, Niere und Haut überlastet. Wir fühlen uns schlapp, antriebslos, unser Teint wirkt fahl. Um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, wird bei dieser Kur komplett auf übersäuernde Lebensmittel verzichtet: rotes Fleisch, Käse, weißes Mehl, die meisten Milchprodukte, Süßigkeiten, Kaffee und schwarzer Tee. Bei deren Verstoffwechselung gerät der Körper in Stress - und übersäuert. Schadstoffe werden nicht ausgespült, der Energiehaushalt gerät ins Stocken. Wählen Sie stattdessen basische Lebensmittel: Obst, Gemüse, Kräuter, Nüsse, pflanzliche Fette, Fisch, Kartoffeln, Reis und Hülsenfrüchte. Tanken Sie Vitalstoffe, Vitamine und Flavonoide, antioxidativ wirkende Pflanzenstoffe.

Wissenschaftler sind von der Detox-Kur überzeugt

Starten Sie mit einen Fasten-Tag : Trinken Sie ca. drei Liter Wasser, und essen Sie nur Obst und Gemüse. Erlaubt sind auch Frucht-Smoothies oder Gemüsesuppen.

Schon am zweiten Tag können Sie mittags einen unserer vier Rezept-Vorschläge nach Detox-Art in Ihren Speiseplan integrieren. Außerdem haben wir je eine leckere Frühstücks- und Abendbrot-Idee für Sie. Lassen Sie mindestens vier Stunden zwischen den Mahlzeiten verstreichen. So halten Sie Verdauung und Stoffwechsel rege.

Verwenden Sie natürliche, möglichst unverarbeitete Produkte, und gehen Sie mit Salz sparsam um. Milchprodukte sind tabu, außer Naturjoghurt und Ziegenmilch.

Tipp: Wiederholen Sie die Kur alle zwei Monate - so können Sie den Wohlfühleffekt auch langfristig halten und genießen.

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