Fitness-Gadgets rund um die Schwangerschaft

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Fit-Tipps für die Schwangerschaft
Foto: Thinkstock

Fit-Tipps für die Schwangerschaft

Welcher Sport ist während der Schwangerschaft erlaubt und wie werden Mamis die Babypfunde nach der Geburt los? Wir haben ein paar praktische Fitness-Gadgets für werdende und frisch gebackene Mütter zusammengestellt.

Für viele werdende Mamas steht Sport während der Schwangerschaft hoch im Kurs. Kein Wunder, Sportarten wie Yoga oder Schwimmen helfen zu entspannen und verbessern gleichzeitig das Körpergefühl. Nach der Geburt können Sie mit dem Training wieder richtig loslegen und ihren After-Baby-Body in Form bringen.

Praktische Helfer während und nach der Schwangerschaft finden Sie in der Galerie (8 Bilder).

Beim „Buggyfit“ zum Beispiel schmelzen die Babypfunde mit viel Spaß und in kleinen Gruppen. Zusammen mit Baby und Kinderwagen trainieren Sie bei diesem Workout Kraft und Ausdauer in Ihrer Stadt und können sich zudem mit den anderen Mamis austauschen.

Sport nach der Schwangerschaft

Outdoor-Fans können Ihre Figur beim Wandern oder Langlaufen auch mit Kind trainieren. Ihr Baby nehmen Sie einfach im speziellen Kinderrucksack oder im zum Schlitten umfunktionierten Fahrradanhänger mit. Bei so vielen Möglichkeiten, Ihr Kleines in Ihren sportlichen Alltag zu integrieren, purzeln die Pfunde mit Sicherheit fast von ganz alleine. Und Ihrem Nachwuchs wird das außergewöhnliche Training bestimmt auch gefallen.

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