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Schmerzen

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So bekommen Sie Schmerzen in den Griff


Schmerzen nicht einfach hinnehmen!

Verspannungen und Muskelschmerzen

Schmerzen nicht einfach hinnehmen!

Sie leiden unter Muskelkrämpfen, Muskelschmerzen oder Gelenk- und Bewegungsschmerzen? Damit sind Sie keinesfalls allein. Jeder zweite Deutsche ist betroffen. Obwohl die Beschwerden sehr schmerzhaft sein können, werden sie zu oft einfach hingenommen.

Was hinter den Schmerzen steckt
Ein ewiger Teufelskreis

Schmerz

Ein ewiger Teufelskreis

Bewegungsmangel oder Überbeanspruchung der Muskulatur können die Ursachen sein - Fehlhaltungen verschlimmern den Schmerz.
Der Teufelskreis Schmerz

Gezielte Übungen gegen die Beschwerden

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Gezielte Übungen gegen die Beschwerden

Gymnastikübungen können helfen.
Übungsvideos zum Mitmachen

Ernährungs-Tipps

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Mit gesunder Ernährung Muskeln- und Gelenkschmerzen vorbeugen.
Tipps gegen Muskel & Gelenkbeschwerden

Wadenkrämpfe

Die Ursachen

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Belastungen, Erkrankungen und mögliche Folgen.
Was kann es sein?

Sinnvolle Vorbeugung

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Kleine Tricks können den Schmerz schnell lösen!
Wichtige Tipps

Beinwell

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Beinwell

Ein Wundermittel der Natur: Beinwell wirkt rasch und zuverlässig schmerzlindernd, entzündungshemmend, abschwellend, entspannend und fördert die Wundheilung.
Weitere Informationen

Schnelle Tipps gegen den Krampf

Die 4 „B“

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Schnelle Hilfe bei Wadenkrämpfen: Merken Sie sich die 4 „B“!
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Spezielle Tipps und Übungen

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Gymnastik-Übungen gegen den Schmerz.
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So heilen Sie schnell

Chininsulfat

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So entsteht der Schmerz

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Verspannung - Was ist das eigentlich?
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Entlasten Sie Körper und Geist.
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Beschwerden? Wir klären über Symptome auf und geben Hilfestellung.
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