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Schmerzen

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So bekommen Sie Schmerzen in den Griff

Verspannungen und Muskelschmerzen

Schmerzen nicht einfach hinnehmen!

Sie leiden unter Muskelkrämpfen, Muskelschmerzen oder Gelenk- und Bewegungsschmerzen? Damit sind Sie keinesfalls allein. Jeder zweite Deutsche ist betroffen. Obwohl die Beschwerden sehr schmerzhaft sein können, werden sie zu oft einfach hingenommen.

Was hinter den Schmerzen steckt

Schmerz

Ein ewiger Teufelskreis

Bewegungsmangel oder Überbeanspruchung der Muskulatur können die Ursachen sein - Fehlhaltungen verschlimmern den Schmerz.

Der Teufelskreis Schmerz

Promotion

Gezielte Übungen gegen die Beschwerden

Gymnastikübungen können helfen.

Übungsvideos zum Mitmachen

Gesund Essen

Ernährungs-Tipps

Mit gesunder Ernährung Muskeln- und Gelenkschmerzen vorbeugen.

Tipps gegen Muskel & Gelenkbeschwerden

Wadenkrämpfe

Die Ursachen

Belastungen, Erkrankungen und mögliche Folgen.

Was kann es sein?

Wadenkrämpfe

Sinnvolle Vorbeugung

Kleine Tricks können den Schmerz schnell lösen!

Wichtige Tipps

Wirkstoffe

Beinwell

Ein Wundermittel der Natur: Beinwell wirkt rasch und zuverlässig schmerzlindernd, entzündungshemmend, abschwellend, entspannend und fördert die Wundheilung.

Weitere Informationen