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FIT & GESUND

Aufgedeckt

Diagnoseschlüssel auf dem Krankenschein

Was bedeuten eigentlich die Zahlen- und Buchstaben-Kürzel auf dem Attest? Wir haben die Codes für die 40 häufigsten Diagnosen für Sie entschlüsselt.

Die Bedeutung

Bleiben Sie gesund!

Schon gewusst?

Gesund-Geheimnisse der Provence

Kerbel, Mandeln, Salbei - Typische Pflanzen aus dem berühmten Süden Frankreichs, der schönen Provence, halten dort die Menschen lange gesund. Nachmachen erlaubt!

Das macht gesund

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Pollen-Frust

Sind Sie allergisch?

Die Nase läuft, der Hals kratzt, Sie fühlen sich schlapp: Infekt oder Allergie?

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Sie haben Schmerzen?

"Stoßwellen aktivieren Selbstheilung"

Die 9 besten Tipps

Bauchbeschwerden? Gelenkschmerzen?

Bauchdrücken & Co.

Bauchweh, und nun?

Ziehen, reißen, drücken - Bauchbeschwerden können unerträglich sein. Alles Wichtige zu Magen, Darm, Leber & Co. finden Sie in unserem Special.

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Verletzt oder überlastet

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Umgeknickt? Gestoßen? Oder das Gelenk überlastet?

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Hatschi!

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Husten, Schnupfen, Heiserkeit - es hat Sie erwischt?

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Hilfe aus der Apotheke

Hilfe bei Wadenkrämpfen

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Mythen und Irrtümer

Hilfe aus der Apotheke

Gesunde Ernährung & Abnehmen

Ernährung

Milch - wie gesund ist sie wirklich?

Hier die wichtigsten Antworten.

Die Milch macht's!

Aufklärung

Süße Tricks und fiese Fallen

Künstliche Zusatzstoffe im Essen sorgen für mehr Appetit!

Anti-Nasch-Tipps

Gesund ernähren

Heute schon Radieschen gegessen?

Die kleinen roten Kraftpakete würde Ihnen jeder Arzt verschreiben – denn Radieschen geben dem Körper jetzt genau das an Vitaminen, was er braucht.

Gesunde Radieschen

Clever schlemmen

So viele Kalorien hat Ihr Lieblings-Eis!

Wir verraten, bei welchen Sorten Sie zugreifen können.

Die Eissorten

Clever abnehmen

10 Schlankmacher

Bei diesen Lebensmitteln können Sie häufiger zugreifen.

Die Schlankmacher

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Für ein dauerhaft gesundes Gewicht braucht es den richtigen Mix aus bewusster Ernährung und mehr Bewegung. Der Online-Diätcoach unterstützt Sie.

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Gesundheitsberatung

Expertenrat

Wie bleiben Ihre Augen gesund?

Sind Ihre Augen gesund? 5 Antworten auf Ihre Fragen.

5 Antworten

Augentraining

6 Übungen für gesunde Augen

Schnelle Übungen zum Enstpannen und Erholen der Augenmuskeln.

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Sprechstunde

Dr. Petra Bracht

Borreliose, Osteopathie für zu Hause? Ob Naturheilmethoden, Schulmedizin oder Fragen zu Ihrem Recht als Patient - Lesen Sie hier die Empfehlungen von Frau Dr. Bracht.

Dr. Bracht rät

Fit und gesund

Schon gewusst?

Welches Mineralwasser passt zu mir?

Was bei einem Mineralwasser zählt, sind die Mineralien. Sie entscheiden, wie das Getränk in unserem Körper wirkt.

Diese Sorten gibt's

Fit durch den Sommer

Gesunde Füße

Lust auf offene Schuhe? Wie sieht's aus in Sachen "gesunde Füße"?

Gesunde Füße haben

Fit durch Bewegung

Sport hält gesund

Sport trainiert Atemwege, senkt Blutdruck und macht gute Laune!

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Einfach gesund

Work-Life-Balance

10 Schritte zu mehr Gelassenheit

Beruf und Zufriedenheit in Einklang bringen?

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Von US-Ärzten

Die Top-Ten um lange zu leben!

Lesen Sie die besten Tipps und Erkenntnisse von US-Medizinern.

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Beschwerden? Die Krankheitsbilder klären Symptome und beraten.

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Hilfe zur Selbsthilfe

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Problemchen? Macht nichts! Dr. med. Ich verrät Ihnen, wie Sie sich selbst helfen können!

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Yoga - Der Kniekuss im Sitzen

Bei dieser Yoga-Übung wird die rückwärtige Muskulatur des gesamten Körpers gedehnt. Im Yoga ist es wichtig abwechselnd Muskelpartien zu stärken und danach wieder zu dehnen.

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