Fünf Tipps für faires Streiten
Streiten – aber richtig! Einer Studie zufolge ist ein wöchentlicher Streit das Salz in der Suppe einer Beziehung. Wir geben fünf Tipps für faires Streiten.
Paare, die miteinander streiten, bleiben zusammen.
Der US-amerikanischer Professor William Doherty forscht in der Abteilung Familienbeziehungen und Sozialwissenschaften und kam zu dem Ergebnis, dass ein wöchentlicher Streit reinigend auf die Beziehung wirken kann.
„Es geht weniger darum, dass Paare sich streiten sollen, sondern wie sie mit einem Streit umgehen“, sagte Doherty gegenüber der Online-Ausgabe der US-Zeitung „Startribune“. „Konstruktive Konflikte können der Funke sein, der eine Beziehung zum Glühen bringt. Und Liebe braucht ab und an einen Funken“. Konstruktive Konflikte, wohl gemerkt!
„Streiten hilft beiden Partnern, sich neu einzustellen und auf den Partner zuzugehen, indem man Dinge anspricht, die einem wichtig sind. Viele Paare kehren kleine Konflikte unter den Teppich – bis nichts mehr drunter passt.“
Also besser gleich Probleme ansprechen, denn mit wahllosem Rumbrüllen, oder noch schlimmer, totalem Ignorieren und Anschweigen des Partners kommt man lautDoherty in Beziehungen nicht weiter.
Deshalb haben wir fünf Profi-Tipps für faires Streiten in dieser Bildergalerie zusammengestellt:
Fair Streiten, Tipp 1: Fokussieren Sie sich nur auf das aktuelle Streitthema.
Auf keinem Fall dem Partner sämtliche Dinge an den Kopf werfen, die er in den letzten Wochen, Monaten oder Jahren Ihrer Meinung nach einmal falsch gemacht hat.
Fair Streiten, Tipp 2: Entschuldigen Sie sich bei Ihrem Partner, wenn Sie im Unrecht waren.
Das zeigt, dass Ihnen die Beziehung wichtiger ist als die Streitursache.
Fair Streiten, Tipp 3: Vermeiden Sie Sätze wie „Immer machst du..."
... oder „Nie tust du ...“. Verallgemeinerungen verletzen nicht nur Gefühle, sie bringen einen auch weg vom eigentlichen Streitthema. Denn Ihr Partner wird in die Vertei
Fair Streiten, Tipp 3: Vermeiden Sie Sätze wie „Immer machst du..."
... oder „Nie tust du ...“. Verallgemeinerungen verletzen nicht nur Gefühle, sie bringen einen auch weg vom eigentlichen Streitthema. Denn Ihr Partner wird in die Verteidigung gehen und sich gegen die absoluten Vorwürfe wehren.
Fair Streiten, Tipp 4: Bringen Sie keine dritten Parteien ein.
Sätze wie „Meine Mutter ist auch meiner Meinung“ werden Ihren Partner nicht von Ihrem Anliegen überzeugen. Vergleiche des Partners mit anderen, die Sie im Streit heranziehen, sollten ebenfalls tabu sein.
Fair Streiten, Tipp 5: Behandeln Sie Ihren Partner mit Respekt.
Schreien, ärgern und belächeln sind beim Streiten genau so fehl am Platz wie Augenrollen, Grimassen schneiden oder schadenfrohes Grinsen.