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Tipps zur Brustkrebsprävention

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Spinat

Spinat macht nicht nur Popeye stark, sondern kann auch das Brustkrebsrisiko um bis zu 50 Prozent senken. In einer Studie haben Wissenschaftler von der Kyoto University in Japan herausgefunden, dass dafür schon zwei Portionen Spinat wöchentlich ausreichen. Verantwortlich für diesen Effekt sind die zahlreich vorhandenen Antioxidanzien in Form von Vitamin C, Beta-Karotin und Vitamin E.

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