Hallo Bikinifigur - so nimmt jede Frau ab!

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Schlank, straff, knackig - so bekommen Sie Ihre Bikinifigur!

10 Pfund weg!

In Amerika beten sie ihn an: den Doc, der Pfunde dauerhaft purzeln lässt. So funktioniert seine erfolgreiche 17-Tage-Diät.

Wochenlang rangierte das Buch von Dr. med. Mike Moreno in den USA auf den Bestseller-Listen. Und das aus gutem Grund. Der kalifornische Arzt hat nach jahrelanger Praxiserfahrung ein Konzept für Frauen entwickelt, das die Pfunde nicht nur schnell purzeln lässt, sondern auch dafür sorgt, dass sie nicht wiederkommen.

Hier erklärt Dr. Moreno, wie es funktioniert. "Bei meiner ,17-Tage-Diät' handelt es sich um ein ganzheitliches Programm, das Sie auf gesunde Art zum Idealgewicht führt. In vier Phasen wird Ihr Körper so eingestellt, dass die Fettverbrennung auf Hochtouren läuft. Zunächst aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, indem Sie nur ganz bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen. Danach folgt ein Wechsel aus Tagen mit vielen oder wenigen Kalorien, das steigert den Energieverbrauch. In den Phasen drei und vier lernen Sie ein ausgewogenes Essverhalten. Denn nur so können Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten", erklärt Dr. Moreno.

Was genau Sie essen und meiden sollten, finden Sie in unserer Bildergalerie!

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