Himbeer-Milch-Drink mit Kokos

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Foto: iStock

Zutaten fü 1 Person

  • Zitronensaft und Kokosraspel für den Glasrand
  • 100 g Himbeeren
  • 200 ml Magermilch (0,3 % Fett)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1/2 TL Kokossirup
  • 1 TL Haferflocken
  • Minze zum Verzieren

Zubereitung, ca. 5 Minuten

Glasrand zuerst in Zitronensaft, dann in Kokosraspel tauchen. Himbeeren verlesen. Milch, Zitronensaft, Sirup, Haferflocken und Früchte im Mixer pürieren. Mit Minze verzieren.

Ernährungsinfo

1 Person ca. 130 kcal, 540 kJ, 9g Eiweiß, 1g Fett, 20g Kohlenhydrate

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