Kalorienkiller Wintersport

kalorienkiller wintersport
Wintersport
Foto: Thinkstock

Fitness im Winter

Ski fahren, Rodeln oder ein langer Spaziergang durch den Schnee – auch im Winter gibt es viele Gründe, vor die Tür zu gehen. Doch neben dem Spaß und der frischen Luft, eignen sich diese typischen Wintersportarten auch ganz prima, um einige lästige Pfunde loszuwerden.

Bei Glatteis und Schneedecke fallen viele Sportarten flach – da können Fahrrad und Laufschuhe erst einmal in den Keller gebracht werden. Gleichzeitig lauern überall leckere Köstlichkeiten zu Weihnachten, die leider einen Nachteil haben: Sie setzen sich auf den Hüften ab. Diese erschwerten Bedingungen müssen aber nicht bedeuten, dass wir zu Sportmuffeln werden und Winterspeck ansetzen!

Die Wintersportarten mit dem größten Kalorienverbrauch sehen Sie in der Galerie >>

Denn auch die kalte Jahreszeit lockt mit ihren Fitness-Vorzügen. Wer geht schließlich nicht gerne Schlitten fahren, Schlittschuh laufen oder wandert durch den Schnee? Diese Wintersportarten versprechen eine Menge Spaß und schlagen ganz nebenbei die angefutterten Kalorien in die Flucht. Und bei soviel Aktivität müssen wir auch keine Angst mehr haben, dass uns zu schnell kalt wird!

Wintersport-Tipps gibt's hier >>

Kategorien: