Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren

kalorienverbrauch beim fahrradfahren
Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren
Foto: Thinkstock

Kalorienverbrauch: Fahrradfahren

Wir hoch ist der Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren?

Es gibt viele Gründe aufs Bike zu steigen! Regelmäßige Fahrradtouren durch die Natur machen Spaß, sind gesund und halten uns fit. Hauptsächlich trainieren wir dabei natürlich die Beinmuskulatur und bringen unser Herz-Kreislauf-System auf Touren.Und obendrein ist der Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren auch recht beachtlich.

So liegt nach Angaben unseres der Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren am Beispiel einer 30-jährigen Frau, die 1,75 Meter groß und 70 Kilogramm schwer ist, nach einer Stunde bei 405 Kalorien.

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