Kalorienverbrauch beim Reiten

kalorienverbrauch beim reiten
Kalorienverbrauch beim Sport
Foto: Thinkstock

Kalorienverbrauch: Reiten

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Reiten?

Nicht nur das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde – auch ein ideales Workout! Die Muskeln von Gesäß, Rücken, Bauch und Beinen werden beim Reiten ebenso beansprucht wie unsere Arm- und Schultermuskulatur. Außerdem verbrennen wir beim Reiten eine Menge Kalorien.

Nach Angaben unseres liegt der Kalorienverbrauch beim Reiten am Beispiel einer 30-jährigen Frau, die 1,75 Meter groß und 70 Kilogramm schwer ist, nach einer Stunde bei 463 Kalorien.

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