Kalorienverbrauch beim Skifahren

kalorienverbrauch beim skifahren
Kalorienverbrauch beim Skifahren
Foto: Thinkstock

Kalorienverbrauch: Skifahren

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Skifahren?

Ob auf der Piste oder im freien Gelände – Skifahren gehört zweifellos zu den beliebtesten Wintersportarten. Und so zieht es Jahr für Jahr tausende Sportbegeisterte zum Auspowern in die Skigebiete. Beim Abfahren trainiert man neben Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur auch Kraftausdauer und Koordinationsvermögen.

Und auch mit den Kalorien geht es in Windeseile bergab. So liegt nach Angaben unseres der Kalorienverbrauch beim Skifahren am Beispiel einer 30-jährigen Frau, die 1,75 Meter groß und 70 Kilogramm schwer ist, bei 338 Kalorien.

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