Kalorienverbrauch beim Tennis

kalorienverbrauch beim tennis
Kalorienverbrauch Tennis
Foto: Thinkstock

Kalorienverbrauch: Tennis

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Tennis?

Spiel, Satz, Sieg! Tennis sorgt nicht nur für einen starken Schlagarm, der Ballsport trainiert auch unsere Beinmuskulatur und verbessert unsere Koordination und Ausdauer. Außerdem verbrennen wir beim flotten Ballwechsel jede Menge Kalorien.

So liegt nach Angaben unseres der Kalorienverbrauch beim Tennis am Beispiel einer 30-jährigen Frau, die 1,75 Meter groß und 70 Kilogramm schwer ist, nach einer Stunde bei 371 Kalorien.

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