Brombeere - Herkunft:
Die Brombeere ist mit der Himbeere verwandt und wächst wild bereits seit Tausenden von Jahren auf der nördlichen Erdhalbkugel. Bei uns wird die Brombeere seit etwa 150 Jahren kultiviert.
Brombeere - Einkauf/Saison:
Von Juli bis September hat die Brombeere Saison. Achten Sie beim Einkauf auf pralle Früchte in trockenen Schälchen. Voll ausgereift besitzt die Brombeere am meisten Aroma.
Brombeere - Verwendung:
Als Gelee, Fruchtsaft oder in Roter Grütze kommt das Aroma der Brombeere besonders gut zur Geltung. Die empfindliche Brombeere tauchen Sie zum Säubern nur kurz in stehendes, kaltes Wasser. Trocknen Sie die Brombeere vorsichtig mit etwas Küchenpapier ab.
Brombeere - Aufbewahrung:
Im Kühlschrank können Sie die Brombeere 1-2 Tage aufbewahren. Am besten schmeckt die Brombeere aber ganz frisch nach der Ernte. Sie sollten die Brombeere also möglichst umgehend verzehren, einfrieren oder verarbeiten.
Brombeere - Ernährung:
Die Brombeere enthält reichlich Vitamine, Mineralstoffe wie Eisen, Calcium und Magnesium sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Der blaue Farbstoff der Brombeere, sogenannte Anthocyane, kann den Blutdruck regulieren und entgiften.
Rezepte mit Brombeere
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Brombeeren - Rezepte für fruchtige Kuchen & Desserts
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Brombeeren: Brombeer-Kirsch-Konfitüre mit Genever
Brombeeren: Brombeer-Käse-Salat
Brombeeren: Leichte Brombeer-Biskuitrolle
Brombeeren: Brombeer-Kiwi-Shake
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