Kuchenteig-Smoothie - lecker zur Bikini-Figur!

breakfast cake batter smoothie

Foto: Kayla Itsines

Kayla Itsines

Gehörst auch du zu denen, die gerne Kuchenteig naschen? Dann haben wir genau das Richtige für dich: ein Kuchenteig-Smoothie von Fitness-Trainerin Kayla Itsines . Macht satt, hält schlank und ist unglaublich lecker.

Smoothies sind in aller Munde. Besonders beliebt: grüne Smoothies. Spinat, Rauke und Avocado. Grünkohl, Gurke und Paprika - eben alles, was der Gemüsegarten hergibt. Langweilig - findest du nicht auch? Unser neues Lieblingsgetränk: ein köstlicher Kuchenteig-Smoothie.

Vor dem Mittagessen oder gegen das Nachmittagstief - der Kuchenteig-Smoothie lässt sich wunderbar mit dem Bikini Body Guide von Kayla Itsines kombinieren und ist fester Bestandteil ihres 'healthy eating & lifestyle plan'. Wertvolle Kohlenhydrate und hochwertige Eiweiße - ein süßer Schlankmacher, der allen schmeckt.

Gemüse sind gesund, aber nicht immer kalorienarm. Kaylas Top 38 der kalorienarmen Gemüsesorten.

Kuchenteig-Smoothie

Zutaten (1 Glas)

1 gefrorene Banane (geschält und gehackt), 60 g Haferflocken, 250 ml fettarme Milch, 1 ML Molkeprotein-Isolat (Schokoladengeschmack), 1 EL Kakaopulver (optional), 1 EL Erdnussbutter, Eis

Zubereitung

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen bis diese gut gemischt sind.

2. Genieße deinen Smoothie!

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