Leicht und frisch: 10 mediterrane Schlank-Salate

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Schlank-Salate: ein leichter Genuss mit Kalorienkiller-Effekt.
Foto: Picture Alliance

Diät-Geheimnisse aus Italien

Perfetto, diese Schlank-Salate! Italienerinnen wissen, wie sie ihre schlanke Linie halten - und wir verraten Ihnen, wie köstlich und kinderleicht sie das tun!

Kalorienarmer Salat mit Fettkiller-Effekt lässt lästige Pfunde ruck, zuck verschwinden. Olivenöl, Rucola, Fisch, Pasta und Co. liefern die ideale Kombi aus Ballaststoffen , Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen.

Sie sättigen optimal. Gleichzeitig bringen sie Fettverbrennung und Stoffwechsel in Schwung. Suchen Sie sich mittags und abends jeweils einen Salat aus, oder machen Sie gleich eine große Schüssel und essen mehrmals davon. Starten Sie den Tag mit einem leckerleichten Frühstück.

Viel trinken kurbelt Ihren Kalorienverbrauch zusätzlich an. Wir zeigen die Rezepte für die leckersten Schlank-Salate

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