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Vorsicht, EM-Speck!


Bier, Cola, Chips & Pommes - Fussball-Knabbereien im Kalorien-Check


Frauen, passt auf Eure Männer auf...
Fussball-Knaberein im Kalorien-Check
Foto: Getty Images

Ab dem 8. Juni schaut ganz Europa nach Polen und in die Ukraine: Fußball-EM 2012.

Während Jogi Löws Jungs für Deutschland kämpfen, um den silbernen Pokal nach Hause zu holen, brechen unsere Jungs Rekorde im Bier-Wetttrinken und Chips-Wettessen. Ganz nebenbei vergenießwurzeln unsere Männer Kalorien in Kneipen, auf Public Viewing-Veranstaltungen oder mit den Kumpels auf dem Sofa. Ohne Bier und die passenden Knabbereien macht EM-Gucken nämlich keinen Spaß - und die Nerven müssen schließlich auch beruhigt werden.

Frauen, passt bloß auf Eure Männer auf! Läuft die EM für uns gut, knabbern sich unsere Kerle ein bis zwei Gürtelschnallen größer. Und wer möchte schon einen Mann mit EM-Speck?

Ein einziges 0,3 Liter- Bier macht sich schon mit 137 Kalorien auf der Hüfte bemerkbar. Natürlich bleibt's nicht bei einem Pils. Und dann die Chips! In 50 Chips lauern circa 270 Kalorien. Erdnüsse sind noch gefährlicher: 292 Kalorien.

Rechnet man das nun auf rund 20 Tage Europameisterschaft hoch, haben Sie, liebe Damen, am Finaltag ein dickes Problem auf Ihrer Couch sitzen.

Passen Sie besser von Anfang an bei den folgenden Fussball-Knabberein auf und Sie umgehen einer bösen Überraschung.

Lesen Sie: Fussball-Knabbereien im Kalorien-Check.

FOTOGALERIE

Bier, Cola, Chips oder Pommes

Vorsicht, EM-Speck! Fussball-Knabberein im Kalorien-Check

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Nachos
Portion (100 Gramm): 459 Kalorien, 22g Fett,
Hinzu kommen der Käsedip (130 kcal / 100 g) oder die Salsasauce (18 kcal / 100 g).

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Pizza Margherita
Portion (100 Gramm):696 Kalorien, 27,3 gr Fett,87,5 gr Kohlenhydrate, 33,6 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Pommes
Portion (150 Gramm): 340 Kalorien, 17,1 gr Fett, 42,2 gr Kohlenhydrate, 4,6 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Kartoffelchips
Portion (100 Gramm) 520 Kalorien, 39,00 gr Fett, 40,6 Kohlenhydrate, 5,5 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Salzstangen
Portion (100 Gramm): 336 Kalorien, 0,5 gr Fett, 74 gr Kohlenhydrate, 9 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Gummibärchen
Portion (100 Gramm): 334 Kalorien, 0,1 gr Fett, 75 gr Kohlenhydrate, 6,1 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Eis (Durschnittswert Schokolade, Vanilie Erdbeer)
Portion (100 Gramm): 196 Kalorien, 8, 310 gr Fett, 1,60 gr Eiweß, 28,60 gr Kohlendydrate

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Bier (Pils)
Portion (0,3 Liter): 129 Kalorien, 0 gr Fett, 9,3 gr Kohlenhydrate, 1,5 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Hamburger
Portion (1 Stück): 252 Kalorien, 9,5 g Fett, 29,4 g Kohlenhydrate, 12,65 g Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Vollmilchschokolade
Portion (100 Gramm): 537 Kalorien, 30 gr Fett, 54 gr Kohlenhydrate, 9,2 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Hot Dog
Portion (100 Gramm): 343 Kalorien, 18,2 gr Fett, 33,6 gr Kohlenhydrate, 11,29 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Erdnüsse
Portion (100 Gramm) 561 Kalorien, 48,10 gr Fett, 9,4 gr Kohlenhydrate, 25,6 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Chicken Nuggets
Portion (100 Gramm): 259 Kalorien, 14,50 gr Fett, 27,50 gr Eiweiß, 4,50 gr Kohlenhydrate

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Halbes Hähnchen
Portion (1 Stück): 567 Kalorien, 28,2 gr Fett, 0 gr Kohlenhydrate, 78 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Bratwurst
Portion (1 Stück) 86 Kalorien, 6,9 gr Fett, 0,1 Kohlenhydrate, 6,2 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Currywurst
Portion (1 Stück): 509 Kalorien, 50,2 g Fett, 8,4 g Kohlenhydrate, 19,3 g Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Cola
Portion (0,3 Liter):183 Kalorien, 0 gr Fett, 32,6 Kohlenhydrate, 10 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Erdnussflips
Portion (100 Gramm) 530 Kalorien, 34,6 gr Fett, 45,4 Kohlenhydrate, 9,7 gr Eiweiß

Fussball-Knabberein im Kalorien-Check: Frauen, passt auf eure Männer auf!

Döner
Portion (1 Stück): 556 Kalorien, 8,5 g Fett, 90,9 g Kohlenhydrate, 28,4 g Eiweiß


Veröffentlicht in WUNDERWEIB
Tags:   fußball |  Kalorien
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