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Schlank durch die Feiertage

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Weihnachtliche Schlanktipps

Endlich ist es Advent! Wären da nur nicht all die kalorienreichen Köstlichkeiten, die man sich in der Weihnachtszeit auf die Hüften futtert! Wir verraten, was Sie dagegen tun können!

Alle Jahre wieder lauern die bösen Kalorienfallen in Plätzchenschalen, Glühweinbechern und Weihnachtsmenüs. Und alle Jahre nehmen wir uns nach der großen Völlerei wieder vor, im nächsten Jahr kürzer zu treten.

Skinny Xmas: In unserer Galerie erklärt Hans Gerlach, wie es geht (9 Bilder).

Aber es geht auch anders! Ernährungsexperte Hans Gerlach verrät SHAPE Online im Interview, mit welchen Tricks Sie den weihnachtlichen Fettfallen entkommen und schlank und fit durch die Feiertage kommen.

Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie, wie Sie die Weihnachtszeit mit gutem Gewissen und ohne überflüssige Pfunde überstehen!

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