Tipps für den perfekten Strandtag
AbtauchenÖfter mal abtauchen! Wer nicht nur den großen Zeh ins Wasser hält, sondern viel schwimmt, taucht oder in den Wellen rumhüpft, wird mit einem straffen Körper belohnt. Denn Wasser hat einen Drainageeffekt und kräftigt das Bindegewebe. HaarpflegeSonnenpflege für den Schopf Wichtig bei längerem Haar, das durch Sonne und Salzwasser besonders strapaziert wird: vor dem Baden Haare zusammenbinden, etwas Schutz und Pflege aufsprühen − z. B. "Lifetex sun vitamin shake" von Wella Professionals. Vitamine!Kleine Vitaminpause Nicht verschlafen, falls ein Strandverkäufer mit Ananas, Orangen oder Mangos unterwegs ist! Vitamin C ist der beste Radikalenfänger und schützt so die Zellen. SprühkurIn die Defensive gehen Salzwasser, Schweiß und Handtücher sind die natürlichen Feinde des Lichtschutzfilters. Wer dauernd in Aktion ist, muss also darauf achten, regelmäßig nachzucremen. Für Einreibe−Muffel perfekt: "Ambre Solaire Delial Clearprotect LSF 30" von Garnier zum Sprühen. Mehr Wasser!Gegen den Durst Im Sommer die Erste an der Theke: unsere Haut. Ihr Verlangen nach Feuchtigkeit ist unersättlich, denn Sonne und Klimaanlagen trocknen sie so richtig aus. Gönnen Sie ihr als Durstlöscher leichte Lotionen oder kühlende After-Sun-Produkte (z.B. Nivea "After Sun" mIt Aloe Vera). Keine gute Idee: reichhaltige Cremes - oder haben Sie bei 30 Grad Lust auf Schweinebraten und Co? Nur sehr trockene Haut freut sich auch bei Hitze über Produkte mit ein wenig Fett. Kühles NassMasken liefern jede Menge Feuchtigkeit Besonders angenehm, wenn's heiß ist: leichte Vliesmasken. Die lassen sich nach dem Duschen fix aufs Gesicht legen und zehn Minuten später wieder abziehen - ganz ohne Schmiererei. Wer lieber cremt, greift zu leichten Feuchtigkeits- oder Gelmasken. Für noch mehr Erfrischung: Produkte vorher 30 Minuten in den Kühlschrank oder die Minibar legen. Alkohol?NO-GO's bei 30 Grad Zuviel Alkohol im Sommer - keine gute Idee. Denn was bei uns für einen dicken Schädel sorgt, kann auf der Haut zu Irritationen führen und schlimmstenfalls unschöne Pigmentflecken hinterlassen. Das Gesichtswasser mit Alkohol bleibt also von Mai bis August besser im Badezimmerschrank. Stattdessen erfrischen wir uns nach der Reinigung (und auch zwischendurch) lieber mal mit einem Thermalwasserspray. Wasser sparenWasser sparen Ebenfalls im Dauer-Urlaub: unsere Badewanne. Lange Bäder laugen die Haut nämlich aus und entziehen ihr Feuchtigkeit. Die Folge: Sie schuppt sich, neigt zu Rötungen, verliert ihren Glanz und ihre Bräune. Bräune daheimLange Bräune Bester Tipp, damit die Bräune lange hält: langsam braun werden. Damit man dabei nicht aussieht wie ein Weichkäse, suchen die Kosmetikfirmen fieberhaft nach sogenannten "Bräunungsbeschleunigern" - und werden oft in der Natur fündig. So entdeckte man in den Laboren von Clarins, dass die Färberdistel - ein uraltes Heilmittel - die Melaninproduktion anregt. GoldschimmerSchimmer & Glanz Das i-Tüpfelchem zu braunem Teint: leichter Glanz. Der steckt inzwischen in vielen Bodylotions und lässt sich so ganz fix auftragen. Noch schneller: Kurz vor dem Cocktail ein wenig Puder mit Schimmerpigmenten aufstäuben. Übrigens: Perlmuttglanz sieht auf knackebrauner Haut super aus, allen anderen Hauttönen schmeicheln Gold- oder Bronzenuancen mehr. Autsch?Erste Hilfe Beruhigt selbst Sonnenbrand und soll das Abpellen verhindern: "SOS Coups de Soleil", von Clarins, ca. 38 Euro Nachtpflege!Heimwerker Die Nachtcreme hilft der Haut, Sonnenschäden zu reparieren: "Night Moisture Recharge" von Shiseido Skincare, ca. 50 Euro |
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