Nüsse: Gesundes Naschwerk zum Kochen und Backen

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Gesund & lecker

Besonders im Advent und zur Weihnachtszeit erfreuen sich Nüsse wachsender Beliebtheit. Doch auch abseits dieser Zeit sollten Sie unbedingt zu Nüssen greifen , denn sie sind sehr gesund.

Sie senken nicht nur durch ihre mehrfach gesättigten Fettsäuren den Cholesterinspiegel im Blut, sondern stabilisieren zudem den Zuckerwert . Außerdem unterstützen Nüsse die Blut- und Herzkranzgefäße und senken damit das Infarktrisiko. Auch das Risiko für Magen- und Prostatakrebs wird durch den Verzehr von Nüssen deutlich verringert.

Wir haben Ihnen eine kleine Warenkunde der knackigen Gesundmacher mit Herkunft, Geschmack und Verwendungsmöglichkeiten zusammengestellt.

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