Rezepte wenig Kohlenhydrate

Low Carb Wrap mit Lachs und Avocado - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Lecker!

Low Carb Wraps: Einfache Rezepte mit großem Wow-Effekt

Wraps sind schnell gemacht und einfach lecker – Unsere Rezepte für Low Carb Wraps kannst du ganz ohne Reue genießen.

Low Carb Käsekuchen mit Äpfeln - Foto: xy by House of Food

Zum Nachbacken

Low Carb Kuchen: Naschen muss sein!

Süßes genießen ohne Zucker und Kohlenhydrate? Kein Problem! Mit diesen Low Carb Kuchen Rezepten zum Nachbacken.

13 kostenlose Weight-Watchers-Rezepte - Beeren-Quark - Foto: Panagiotis Kyriakos/iStock

WW-Rezepte

13 kostenlose Weight-Watchers-Rezepte - Leckere Gerichte zum Abnehmen

Die Lieblings-Jeans hängt schon viel zu lange im Schrank und will endlich wieder zum Einsatz kommen? Jetzt klappt's mit dem tollen Programm von Weight Watchers. Hier sind sie: die 13 besten Weight Watchers-Rezepte.

Kürbis und Hack - eine perfekte Kombination für den Herbst! - Foto: Food & Foto, Hamburg

Abnehmen mit Kürbis

Rezepte zur Kürbis-Saison: 5 herbstliche Low-Carb-Gerichte

Kürbisse sind das ideale Schlank-Food. Deshalb haben wir für dich die fünf leckersten Low-Carb-Kürbis-Rezepte. Also ran an Hokkaido, Butternuss-Kürbis und Co.! Schlemm dich mit viel Genuss schlank.

Chicorée kannst du ganz leicht überbacken. - Foto: zeleno/iStock

Schnell & gesund

Chicorée überbacken: 5 genial-einfache Rezepte

Geschmolzener Käse trifft Wintergemüse: Überbackener Chicorée ist nicht nur lecker, sondern auch noch richtig gesund! Wir zeigen dir fünf Rezepte, wie du Chicorée überbacken kannst.

Low Carb Nudeln kannst du ganz leicht selber machen. - Foto: Roxiller/iStock

Genuss pur!

Low Carb Nudeln: So machst du Quark-Pasta selber

Du liebst Pasta, aber bist gerade auf Diät oder möchtest einfach auf Kohlenhydrate verzichten? Mit unseren leckeren Low Carb Nudeln gibt es Genuss ohne Reue. Wie du Quark-Pasta selber machen kannst, verraten wir dir.

Gemüse-Rezepte

Blumenkohl Rezepte: 11 Arten, das leckere Gemüse zu essen

Blumenkohl kann nicht einfach nur gekocht oder gebacken werden. Die folgenden 11 Blumenkohl Rezepte zeigen, dass man das Gemüse auf vielerlei Art köstlich zubereiten kann.

Lecker, leicht und einfach nachzukochen - unsere 10 kalorienarmen Gerichte. - Foto: iStock/RondaKimbrow

Diät-Rezepte

10 kalorienarme Gerichte unter 400 kcal

Low Carb, Low Fat oder doch lieber Mischkost? Egal, für welche Ernährungsform du dich entscheidest oder welche du vielleicht auch nur ausprobieren möchtest - wir haben das passende kalorienarme Rezept dazu. Viel Spaß beim Durchstöbern unserer zehn kalorienarmen Gerichte.

Sophia Thiels Rezepte: Mit Mealprep zum Abnehm- und Fitnesserfolg - Foto: Riva Verlag / Dan Carabas

Gesunde Ernährung

Sophia Thiels Rezepte: Mit Meal Prep zum Fitness- und Abnehmerfolg

Schlank und fit mit Meal-Prep und Sophia Thiels Rezepten: Wir verraten dir nicht nur, wie du dir köstliche Mahlzeiten zubereiten kannst. Außerdem gibt es noch einige von Sophias cleveren Tipps zum Nachlesen, die das Vorkochen ganz unkompliziert machen.

Der feurige Fleischeintopf ist besonders an kalten Tagen ein super Essen. - Foto: iStock/Lilechka75

Scharfer Fleischeintopf

Chili con Carne: Das feurige Rezept

Wer es gerne etwas feuriger mag, der wird diesen Fleischeintopf lieben. Wir haben das klassische Chili con Carne Rezept, das du direkt nachkochen kannst. Aber Vorsicht, dieses Chili ist nichts für schwache Nerven, denn es wird sehr scharf!

Die Pizzasuppe ist ein Party-Klassiker und rettet dir wirklich jeden Abend! - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Schlemmer-Rezept

Diese einfache Pizzasuppe rettet dir den Abend - und jede Party

Eine Pizzasuppe vereint alles, was lecker schmeckt. Es treffen Käse, Hackfleisch und eben alle Zutaten aufeinander, die eine Pizza so unwiderstehlich machen! Was man bei so viel Genuss kaum glauben kann: Unser Rezept passt auch noch in jede Low-Carb-Diät.

Der Klassiker ist die cremige Champignonsuppe. - Foto: Food & Foto Experts

Champignonsuppe neu entdeckt

So hast du Champignonsuppe noch nie gegessen! 3 einfache Rezepte

Zur kalten Jahreszeit hat man Appetit auf eine wärmende Suppe. Ein Klassiker darunter ist die Champignonsuppe. Ob cremig oder klar - mit diesen drei Rezepten kannst du gar nicht genug von dem Pilzgericht bekommen!

Raclette lässt sich ganz einfach low carb zubereiten! - Foto: iStock / beats3

Leichte Raclette-Rezepte

Low-Carb-Raclette: 5 Schlemmer-Rezepte ohne Verzicht!

Raclette ist ein Klassiker, der mindestens einmal im Jahr auf den Tisch landet. Die kleinen Pfännchen können aber auch ganz schön mächtig sein. Kalorien zählen ist an Festtagen verboten! Deswegen gestalte deine Raclette-Pfännchen dieses Jahr doch einfach low carb - mit unseren leckeren Low-Carb-Raclette-Rezepten ersparst du dir Völlegefühl und schlechtes Gewissen zugleich.

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch - dank dieses Rezepts kannst du richtig schlemmen! - Foto: Food & Foto Experts

Käse trifft Hack

Leichte Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch: Low-Carb-Soulfood!

Wenn Käse und Hackfleisch zusammentreffen, kann nur etwas Gutes herauskommen. Die Käse-Lauch-Suppe ist ein Klassiker! Wir zeigen dir, wie du sie ganz ohne Reue genießen kannst...

Mit dem Eiskaffee-Trick kannst du die Pfunde zum Schmelzen bringen. - Foto: iStock/ agrobacter

Schlank-Trick

Abnehmen mit dem Eiskaffee-Trick: Schalte den Schlank-Turbo ein

Ideal für den Sommer: Jetzt schalten wir mit dem Eiskaffee-Trick den Abnehm-Turbo ein und lassen die Pfunde in Rekordzeit schmelzen - während wir uns erfrischen.

Spaghettikürbis zubereiten: So schmeckt der Kürbishit besonders gut - Foto: Food & Foto Experts

Kürbisrezept

Spaghettikürbis zubereiten: So schmeckt der Herbsthit am besten

Wenn Kürbis auf Spaghetti treffen: Wir zeigen dir, wie du den schmackhaften Spaghettikürbis zubereiten kannst und erklären, warum er überhaupt so heißt.

Weight Watchers SmartPoints Rezepte: Leckere Lachs-Spieße - Foto: Weight Watchers

Abnehm-Rezepte

Weights Watchers SmartPoints Rezepte für den Sommer

Neues aus der Schlemmer-Abnehm-Küche: Diese Weight Watchers Smart Points Rezepte sind genau richtig für den Sommer und schmecken fantastisch!

Die Hackfleischpizza schmeckt der ganzen Familie! - Foto: Food & Foto Hamburg

Schlemmen ohne Reue

Hackfleischpizza: Dieses Rezept zeigt, wie lecker Low-Carb-Pizza sein kann

Low-Carb ist langweilig? Nicht, wenn Pizza erlaubt ist! Den Boden ersetzen wir in diesem Rezept einfach durch Hack. Herauskommt eine leckere Hackfleischpizza, die ganz ohne Kohlenhydrate auskommt.

Neue Weights Watchers Rezepte mit 4,2 und 0 SmartPoints: Putenschnitzel-Schlemmerauflauf - Foto: Weight Watchers