Schlank mit Hack und Kartoffeln - 3 Kilo weg!

hack kartoffel diaet b
Foto: Corbis

Gerichte zum Abnehmen

Mit ein paar einfachen Regeln und unseren leckeren Lieblings-Rezepten verlieren Sie bis zu drei Kilo so ganz nebenbei. Und das Tolle ist: Hack und Kartoffeln schmecken fast allen!

Knackiges Gemüse hält uns gesund

Was jetzt im Mai von heimischen Feldern kommt, steckt bis unter die Schale voll lebenswichtiger Nährstoffe und Vitamine. Radieschen punkten zudem mit viel kalorienfreiem Wasser und scharfen Senfölen, die den Stoffwechsel anregen.

Neue Kartoffeln machen extrasatt

Die neue Ernte der tollen Knolle hat gerade mal 65 Kalorien pro 100 g . Außerdem strotzen die Sattmacher nur so vor Vitamin C, dem wichtigsten Partner beim schlank werden. Das Vitamin öffnet die Fettzellen und macht den Weg frei für einen gesunden Gewichtsverlust.

Hack auf die leichte Art

Hackgerichte sind echte Lieblingsspeisen - auch mit fettarmen Varianten wie z. B. Tatar. Denn auf Geschmack und Vielseitigkeit hat der Fettanteil keine Auswirkung!

Grünes Licht für Salat & Co.

Spinat, Kresse, Endivien, Bärlauch - frisches Blattgrün bringt nicht nur reichlich Geschmack auf den Teller, sondern hat auch unterdurchschnittlich wenig Kalorien. Mehr Energie steckt dagegen in den Wurzeln.

HIER in unserer Bildergalerie sind die leckersten Schlank-Gerichte mit Hack und Kartoffeln! >>

 

Kategorien: