So bleibt Miley Cyrus fit und in Form

so bleibt miley cyrus fit und in form

Die Fitnessgeheimnisse von Miley Cyrus

Miley Cyrus / Liam Hemsworth beim Pilates

Miley Cyrus ist in Topform! Die meisten Paparazzibilder zeigen die Schauspielerin, wie sie gerade ein Fitness -Studio besucht oder wieder verlässt. Denn Miley hat erkannt, dass eine fitte und gesunde Figur nicht durch komische Hollywood-Diäten, sondern durch eine gesunde Ernährung und Sport zustande kommt. Welche Workouts und Ernährungstricks auf Mileys täglichem Plan stehen erfahrt ihr hier:1. TanzeinheitenDurch ihre Shows und Tourneevorbereitungen kommt Miley um das Tanzen gar nicht herum. Doch für alle Sportmuffel bietet so ein Training die ideale Ausgangslage, da Tanzen ein spaßiger Fitnesskurs ist, der nebenbei noch ordentlich Kalorien verbrennt.2. Smoothies trinkenAuch auf eine gesunde Ernährung achtet Miley, um ihren Body in Topform zu halten. Als „Post-Workout-Snack“ greift sie daher gerne auf selbstgemachte Smoothies aus frischen Früchten zurück.3. RadtourenStatt für kleine Strecken immer das Auto zu nehmen, ist Miley aufs Rad gestiegen. Viele Bilder zeigen die Sängerin, wie sie durch die Stadt cruist und so nebenbei mehr als 100 Kalorien pro 15 Minuten Radfahren verbrennt.4. PilatesMiley ist ein großer Pilatesfan! So wurde sie in manchen Wochen gleich mehrfach gesichtet, wie sie das „Mari Winsor Pilates“-Zentrum in Los Angeles besuchte. Miley schwört auf den Fitnesstrend und ihre Bauchmuskeln sind der beste Beweis für die Effektivität des Workouts.5. Workout-Partner findenAm besten lässt es sich immer noch gemeinsam trainieren: Auch diese Weisheit hat Miley Cyrus verinnerlicht und so sieht man sie nicht selten auf einer Hiking-Tour, einer gemeinsamen Jogging-Runde oder sogar in ihrem Pilates-Studio in Begleitung ihres Verlobten Liam Hemsworth .Miley und Liam auf gemeinsamen Sport-DatesDie gemeinsamen Sportaktivitäten der beiden Frisch-Verlobten sind dabei Dates der besonderen Art. Denn die gemeinsamen Workouts sorgen nicht nur dafür, dass Miley und Liam in Topform bleiben, sie scheinen auch ein gutes Rezept für eine glückliche Beziehung zu sein! Wir sagen Daumen hoch für das sportliche Pärchen!FE

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