So entfernst du dir selbst Zahnstein

zahnstein selbst entfernen
Du kannst dir Zahnstein auch selbst entfernen
Foto: Istock

Bei der Zahnreinigung sparen, ist gar nicht so schwierig, wie du vielleicht denkst. Zahnstein kannst du dir ganz einfach selbst entfernen.

Alle sechs Monate gehe ich zur Zahnreinigung. Das Gefühl danach ist super, aber beim Blick auf die Rechnung fällt mir jedes Mal die Kinnlade runter. 50 Euro und aufwärts kostet eine Zahnreinigung durchschnittlich. Wer so viel nicht ausgeben möchte, kann sich Zahnstein auch Zuhause entfernen.

Wie entsteht Zahnstein?

Zahnstein besteht aus Calcium- und Phosphatverbindungen, die sich im weichen Zahnbelag ablagern und hart werden. Zahnstein entsteht da, wo nicht ausreichend geputzt wird. Ist der Zahnstein einmal da, kann er nicht mehr weggeputzt werden. Zahnstein selbst ist nicht gefährlich. Karies findet sich unter ihm fast nie. Allerdings können sich Bakterien auf dem Zahnstein absetzen und so führt er zu einer Paradontitis (Entzündung des Zahnbetts).

Wer Zahnstein los werden will, kann sich selbst eine Lösung herstellen, die den Zahnstein löst. Dazu brauchst du:

  • Eine Zahnbürste
  • Salz
  • Wasser
  • Eine Tasse
  • Wasserstoffperoxid
  • Natriumhydrogencarbonat (Natron) (dies ist ein sehr bekannter und beliebter Zusatz für eine intensive Zahnreinigung)
  • Einen Zahnstocher
  • Antiseptisches Mundwasser

Zunächst mischt du das Natron mit einem halben Löffel Salz in ein bisschen Wasser auf und gibst es auf die Zahnbürste. Dann putzt du die Zähne gründlich mit diesem Peeling. Die Reste UNBEDINGT ins Waschbecken spucken und nicht schlucken.

Dann nimmst du eine Tasse Wasserstoffperoxid (online oder in der Apotheke erhältlich) und mischt es mit einer halben Tasse warmen Wasser. Damit spülst du deinen Mund und spülst mit Wasser nach.

Jetzt kannst du den Zahnstocher (am besten medizinische Zahnstocher) nehmen und die Stellen mit Zahnstein abbröckeln. Das sollte nach der Vorbehandlung relativ einfach sein.

Nachdem du den Zahnstein entfernt hast, spülst du deinen Mund mit dem antiseptischen Mundwasser. Danach nicht mehr ausspülen.

Noch mehr Produkte für deine Mundhygiene findest du hier:

Kategorien: