Stiletto Dance: Workout-Trend aus New York

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Dank des neuen "Stiletto Dance"-Workouts können wir auf solchen Schuhen nicht nur super gehen, sondern auch tanzen!
Foto: Getty Images

Abtanzen auf Absätzen

Auf 10-Zentimeter-Absätzen sicher gehen zu können, ist ja nicht so einfach. Aber auf High Heels Sport zu machen? Was ziemlich halsbrecherisch anmutet, ist der neue Fitness-Trend aus New York: "Stiletto Dance".

Sie fragen sich öfter, wie manche Frauen es schaffen, auf unglaublich hohen Schuhen zu balancieren? Wo ausgelatschte Ballerinas doch tausendmal bequemer sind! Und warum Sie das eigentlich NICHT können? Dann haben wir da einen Sport-Tipp für Sie! Der macht sie nicht nur fit, sondern verbessert auch Ihr Laufen in High Heels.

Aus New York schwappt ein neues Workout zu uns rüber, bei dem man Sport in Stöckelschuhen macht. Und was kann "Stiletto Dance"? Das 30-minütige Training auf den hohen Hacken (ideal: Absätze ab 5 cm) stärkt Beine, Po - und verbessert die Haltung.

Interessiert? Beim Online-Fitnessstudio Gymondo gibt's "Sexy Stiletto"-Kurse (Monatsmitgliedschaft ca. 9 Euro)!

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